5 Penyebab Jantung Berdebar Saat Bangun Tidur, dari Dehidrasi hingga Efek Obat-obatan

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai penyebab jantung berdebar saat bangun tidur.

Tidur dilakukan untuk mengistirahatkan diri dan memberi waktu sel-sel tubuh untuk beristirahat.

Biasanya, ketika tidur dengan cukup, tubuh akan merasa lebih segar dan siap untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Tetapi, ada juga yang merasakan gejala jantung yang berdebar kencang saat bangun tidur.

• 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Tetapi Sering Dianggap Berbahaya Termasuk Telur

• Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan, Murah Meriah dan Sering Diremehkan tapi Bikin Jantung Sehat

• 5 Hal yang Bisa Dilakukan Untuk Mencegah Penyakit Jantung, Termasuk Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Gejala kesehatan ini terkadang muncul secara tiba-tiba dan membuat kita khawatir akan keadaan jantung.

Banyak orang yang mengalami gejala ini dan membuatnya takut akan terjadi hal yang buruk pada jantung.

Dalam dunia medis, konsidi ini disebut dengan palpitasi dan bisa hilang dalam beberapa waktu.

Kondisi ini disebabkan oleh beberapa faktor, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penyebab jantung berdebar saat bangun tidur.

• Dehidrasi

Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa menjadi salah satu penyebab jantung yang berdebar saat bangun tidur.

Ketika tidur, tubuh tidak mengonsumsi apapun dalam waktu yang cukup lama dan bisa menyebabkan dehidrasi.

Hal ini akan mengganggu keseimbangan cairan tubuh atau dehidrasi.

Tidak hanya menyebabkan jantung berdebar, dehidrasi juga menimbulkan efek lainnya seperti mulut kering, perubahan warna urine saat buang ait dan kram otot.

Maka, untuk mengatasinya disarankan untuk mengonsumsi air putih sebelum tidur agar cairan dalam tubuh tetap terjaga.

• Efek obat

Berbagai obat yang diminum saat sedang menjalani pengobatan terhadap penyakit tertentu juga bisa menyebabkan kondisi jantung berdebar saat bangun tidur.

Jika obat yang diminum menimbulkan efek jantung berdebar, maka segera hubungi dokter.

• Efek dari kafein

Jantung yang berdebar saat bangun tidur bisa disebabkan oleh efek kafein yang dikonsumsi secara berlebihan.

Kafein tidak hanya ada pada kopi, tetapi juga ada pada minuman lainnya seperti teh atau minuman bersoda.

Asupan kafein yang diminum sebelum tidur akan membuat gejala tidur tidak nyenyak dan gangguan tidur lainnya.

Selain itu, asupan kafein juga bisa menyebabkan badan gemetaran dan jantung berdebar ketika bangun tidur.

• Anemia

Anemia atau kekurangan darah biasanya menimbulkan gejala seperti badan lemas dan mudah mengantuk.

Ternyata, anemia bisa menimbulkan berbagai gejala lain karena terganggunya sirkulasi darah.

Jika kadar oksigen dalam darah sangat rendah makan akan menyebabkan gejala jantung yang berdebar-debar.

Biasanya, jantung berdebar terjadi ketika bangun tidur.

Jika merasakan hal ini, maka disarankan untuk meminum suplemen penambah darah dan menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

• Gangguan jantung

Gangguan jantung juga bisa menjadi penyebab jantung yang berdebar ketika bangun tidur.

Ada berbagai gangguan tidur yang menyebabkan gejala ini, seperti aritmia yang bisa meningkatkan risiko untuk mengalami jantung berdebar saat bangun tidur.

Kondisi ini tidak hanya membuat denyut jantung meningkat, namun juga akan menyebabkan denyut jantung tidak teratur.

Hal ini bisa berakibat pada serangan jantung yang mematikan.

Maka segera hubungi dokter jika menemui gejala tersebut. (TribunStyle.com/Anggie)

• Selain Salmon, 5 Ikan Ekonomis Ini Juga Kaya Akan Omega 3 yang Baik Untuk Kesehatan Jantung

• Sering Dianggap Masuk Angin, Inilah 5 Gejala Serangan Jantung yang Terlihat Sepele

• 5 Gejala Jantung Lemah yang Sering Diabaikan, dari Cepat Lelah hingga Pembengkakan Bagian Tubuh