Terlihat Enak, Inilah 5 Kombinasi Makanan & Minuman yang Justru Bisa Menyebabkan Masalah Kesehatan

TRIBUNSTYLE.COM - Berbagai makanan ternyata tidak boleh dikombinasikan karena bisa menyebabkan masalah kesehatan, simak penjelasannya berikut ini.

Makanan yang kita konsumsi setiap hari memiliki peranan penting untuk memenuhi nutrisi dan membuat perut kenyang.

Terkadang, untuk membuat makanan lebih lezat, biasanya mencampurkan berbagai kombinasi makanan.

• 5 Makanan Sehat yang Beracun Jika Salah Dalam Pengolahannya, dari Kentang hingga Daging

• Lagi Diet Gula Demi Hindari Diabetes? Simak 7 Langkah Hindari Kecanduan Makanan Bergula dan Manis

• 5 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes, dari Cokelat Hitam hingga Buah Segar

Ternyata, tidak semua kombinasi makanan itu sehat, beberapa kombinasi makanan justru dilarang karena bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai makanan yang tidak boleh dikombinasikan.

• Roti tawar dan selai

Banyak yang menikmati roti tawar dengan selai untuk menu sarapan, selain lezat, kombinasi ini juga mengenyangkan dan menjadi hal yang lazim dilakukan.

Ternyata, kombinasi dari keduanya bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Roti tawar yang dinikmati bersama dengan selai bisa menaikan kadar gula darah, hal ini bisa memicu penyakit diabetes yang berbahaya.

• Sereal susu dengan jus jeruk

Sereal susu memang menjadi menu sarapan yang enak, praktis dan sehat.

Selain itu, sereal juga menjadi menu sarapan yang mengenyangkan.

Biasanya orang mengonsumsinya dengan segelas jus jeruk dengan harapan bisa mendapatkan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Ternyata, makan sereal susu dengan segelas jus jeruk sangat tidak disarankan, sebab jus jeruk bisa mengentalkan susu.

Susu yang bercampur dengan jus jeruk akan menjadi kental dan bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

• Kopi dengan telur

Menu sarapan satu ini banyak dinikmati pada saat pagi hari, yaitu telur dengan secangkir kopi.

Mengkombinasikan keduanya ternyata bisa menimbulkan bahaya untuk kesehatan.

Asam klorogenat dalam kopi bisa menghambat penyerapan zat besi kedalam tubuh, hal ini bisa menimbulkan anemia.

• Yogurt dengan taburan buah beri

Yogurt biasanya dinikmati dengan taburan buah beri yang terlihat segar dan lezat.

Ternyata, menaburkan buah beri pada yogurt tidak baik untuk sistem pencernaan.

Hal ini bisa memperlambat sistem pencernaan.

• Mencampur minyak goreng dengan mentega

Hal ini banyak dilakukan untuk memunculkan rasa mentega pada minyak goreng.

Padahal, mencampurkan keduanya bisa membahayakan kesehatan, terutama untuk kesehatan jantung.

Kandungan lemak jenuh pada minyak goreng dan mentega akan menjadi satu dan sangat tinggi, hal ini tentu saja sangat buruk untuk kesehatan jantung. (TribunStyle.com/Anggie)

Ada berbagai makanan yang bisa menjadi pilihan untuk kosumsi sehari-hari, mulai dari produk hewani seperti daging hingga sayuran.

Semua makanan tersebut harus melalui proses pengolahan yang benar sebelum siap dinikmati oleh manusia.

• 5 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes, dari Cokelat Hitam hingga Buah Segar

• 5 Makanan Ringan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, dari Kacang hingga Coklat

Dalam proses pengolahan, tentunya ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar kandungan nutrisinya tidak hilang.

Bahkan, kesalahan dalam mengolah makanan bisa membuat makanan menjadi beracun selain kehilangan nutrisinya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang bisa menjadi beracun jika salah cara pengolahannya.

• Kentang

Kentang biasanya dijadikan sebagai sumber karbohidrat dan menjadi pengganti makanan pokok seperti nasi.

Kentang harus disimpan ditempat yang sejuk, gelap dan memiliki sirkulasi udara yang baik.

Kentang yang sudah berubah warna dan tumbuh tunas sebaiknya tidak dikonsumsi atau dimasak karena sudah mengadung racun yang bisa menyevbabkan masalah pencernaan seperti muntah, sakit perut dan diare.

• Daging

Daging seperti daging merah atau daging unggas sebaiknya tidak dimasak dalam suhu yang terlalu tinggi.

Hal ini akan menyebabkan protein pada daging berubah menjadi berbahaya untuk tubuh.

Daging sebaiknya dimasak dalam suhu rendah untuk mengurangi penumpukan zat karsiogenik.

• Madu

Madu dikenal manis dan banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Madu ternyata mengandung beberapa racun yang bisa membahayakan kesehatan.

Tetapi madu yang dijual di pasaran biasanya sudah melewati proses pasteurisasa yang berfungsi untuk menghilangkan organisme merugikan seperti protozoa, kapang, dan bakteri.

• Kerang

Kerang adalah salah satu sea food yang banyak digemari oleh orang-orang.

Kerang kaya akan protein, asam lemak omega 3, magnesium, seng, besi, dan tembaga.

Konsumsi kerang sebenarnya sangat baik untuk tubuh asalkan dimasak dengan baik dan matang.

Kerang yang dimasak kurang matang mengandung zat yang berbahaya untuk kesehatan.

• Susu

Susu murni yang berasal dari peternakan langsung memang bisa langsung diminum, tapi hal ini sangat tidak disarankan.

Susu yang baru saja diperah harus diolah terlebih dahulu agar bakteri dalam susu mati dan tidak menyebabkan masalah pada kesehatan.

Selain itu, konsumsi susu juga harus dibatasi karena jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan masalah kesehatan. (TribunStyle.com/Anggie)

• 5 Makanan Ringan yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Jantung, dari Kacang hingga Coklat

• Hati-hati Konsumsi 8 Makanan ini, Bisa Sebabkan Naiknya Asam Lambung

• 7 Penyebab Sepele Seseorang Sulit Tidur di Malam Hari, Jenis Makanan Hingga Suhu Tubuh