5 Jenis Sayur yang Mampu Membantu Metabolisme Tubuh dan Menjaga Daya Tahan Tubuh

Sangat tidak disarankan mengonsumsi kacang yang belum diolah karena bisa menimbulkan gangguan pencernaan.

Kacang harus diolah dengan benar karena kacang mentah bisa mengandung racung yang dapat mengganggu pencernaan.

Akibat dari kacang mentah adalah gangguan pencernaan seperti muntah, diare, hingga sakit perut.

• Terong

Terong biasa dikonsumsi oleh vegetarian sebagai pengganti daging.

Hindari mengonsumsi terong terlalu banyak karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Terong mengandung zat solanin yang bisa mengganggu sistem pencernaan.

Solanin yang ada pada terong juga terdapat pada kentang dan bisa menimbulkan efek yang sama. (TribunStyle.com/Anggie)

• 5 Fakta Menarik Tentang Cabai yang Tidak Banyak Orang Tahu, Ternyata Bukan Sayuran

• Rahasia Tangkis Sel Kanker dengan 4 Jenis Sayuran & Buah, Termasuk Kenali Gejala Kanker Usus Besar

• 4 Sayuran dan Buah yang Dapat Dikonsumsi untuk Tangkis Kanker, Mulai Seledri Hingga Pisang