4 Sayuran dan Buah yang Dapat Dikonsumsi untuk Tangkis Kanker, Mulai Seledri Hingga Pisang

TRIBUNSTYLE.COM -  Kanker merupakan penyakit yang ditakuti banyak orang. Tak hanya orang yang sudah berumur saja. Anak muda yang terlihat sehat pun dapat terserang penyakit ini. Ada beberapa buah dan sayuran dapat menangkal kanker. Apa saja buah dan sayuran tersebut?

Namun tak usah khawatir akan hal tersebut.

Beberapa buah dan sayuran memiliki zat yang dapat menangkal penyakit yang ditakuti banyak orang tersebut.

Sayuran dan buah ini hampir setiap hari kita melihatnya dan kita paham sekali dengan sayuran dan buah tersebut.

Pisang menjadi buah yang memiliki kandungan zat yang dapat menangkal kanker.

Tak hanya pisang, seledri, ubi jalar dan buncis memiliki peran dapat menangkal kanker tersebut.

Inilah beberapa sayuran dan buah yang dapt menangkal kanker tersebut:

• Selerdi mencegah Kanker

Sayuran seledri mengandung luteolin.

Luteolin ini, menurut peneliti dapat melemahkan sel kanker dan membuatnya lebih mudah diobati.

Seledri di China sudah menjadi obat anti kanker sejak dahulu.

• Konsumsi Pisang Kurangi Risiko Kanker

Penelitian menunjukan, pola makan yang mengandung sayuran dan buah yang cukup akan mencukupi kebutuhan serat untuk tubuh.

Mengonsumsi pisang dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

Hal ini dapat disimpulkan karena pisang mengandung antioksidan dan kandungan serat yang tinggi.

Antioksidan dan serat berguna untuk mencegah risiko kanker pada usus besar.

• Ubi Jalar Mengandung zat anti kanker

Dikutip dari Tribunambon.com, Khalid Asadi et al. melakukan penelitian dengan media tikus, dari Pusat Penelitian Masyarakat Kanker Auckland, Selandia Baru.