Breaking News:

9 Manfaat Makan Kacang Mete Tiap Hari, Kulit Makin Bercahaya Hingga Bantu Kontrol Berat Badan

9 manfaat makan 4 kacang mete setiap hari. Membuat kulit bercahaya hingga bantu kontrol berat badan.

TribunStyle/Kolase
Ilustrasi 

Makan kacang mete/mede secara teratur tubuh akan memiliki keseimbangan magnesium yang tepat dan menghilangkan migrain yang dialami.

Nikmati Kacang Mete, Wanita Ini Tiba-tiba Kunyah Benda Keras, Saat Diselidiki Malah Buat Muntah

6. Menyehatkan gigi

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Foto perbedaan gigi sebelum dan sesudah konsumsi kacang mede/mete

Salah satu senyawa yang paling luar biasa dalam kacang mete /mede adalah asam anakardat.

Asam ini mampu membunuh bakteri gram positif yang menyebabkan kerusakan gigi dan jerawat.

7. Merasa lebih energik

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Foto gadis yang terlihat tertidur dan semangat bersepeda.

Kacang mete/mede mengandung beragam mineral dan vitamin, termasuk vitamin E, K, B6, tembaga, fosfor, seng, magnesium, zat besi, dan selenium.

Semuanya memainkan peran penting dalam membantu tubuh berfungsi dengan baik dan metabolisme semakin sehat.

8. Mengontrol berat badan

Ilustrasi
Ilustrasi (dok. Shutterstok/Tribunnews.com)

Foto wanita terlihat langsing setelah konsumsi kacang mede/mete.

Kebanyakan orang percaya bahwa makan kacang setiap hari dapat meningkatkan berat badan.

Sebenarnya, hal ini tidak benar.

Kacang mete memang mengandung lemak, tetapi lemak ini sehat dan magnesium yang ditemukan dalam kacang mete sangat penting untuk mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat dalam tubuh.

Bahkan, orang yang mengonsumsi kacang mete secara moderat dan teratur menurunkan berat badan lebih cepat dan memiliki risiko lebih rendah menjadi gemuk.

Selain itu, kacang ini bisa menjadi makanan ringan yang baik karena sangat bergizi dan membuat kenyang untuk waktu yang lama.

9. Rambut lebih berkilau

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Foto perbedaan kesehatan rambut wanita.

Tembaga yang ditemukan dalam kacang mete/mede akan membuat rambut menjadi cerah, kuat, dan memberikan tekstur halus seperti sutera.

Kacang ini juga dapat membantu mempertajam warna rambut karena merangsang produksi pigmen yang disebut melanin. (TribunStyle.com/Nafis Abdulhakim)

BACA  JUGA :

5 Manfaat Susu Almond Untuk Kesehatan, Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung

4 Buah yang Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan Jantung, Mudah Dicari & Murah!

Ikuti kami di
Editor: Monalisa
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved