Ini 7 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan & Dimakan Sehari-hari, untuk Diet & Redakan Asam Lambung

TRIBUNSTYLE.COM - Tips dan Trik - Simak 7 manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh jika dimakan setiap hari. Bisa untuk diet, sembuhkan asam lambung dan tinggi nutrisi.

Timun atau mentimun ternyata bisa sembuhkan asam lambung jika dikonsumsi dengan benar.

Cara ini terbukti ampuh dan patut dicoba jika mengkonsumsi mentimun dengan rutin dan cara yang benar.

Asam lambung sendiri merupakan suatu gejala maag dimana lambung terkena luka atau peradangan, karena pola makan yang tidak teratur dan bisa menyebabkan perih dan mual.

Jadwal makanan teratur sangat berpengaruh terhadap proses produksi asam lambung, oleh karenanya penting sekali jadwal makan diatur dengan baik.

• 7 Resolusi Antimainstrem Untuk Tahun 2020, Biar Tidak Cuma Diet, Menabung, Belajar Skill Baru

• Asam Lambung Bisa Diatasi Dengan 5 Bahan Alami Ini, dari Cuka Apel Hingga Sayuran

Hal itu karena lambung memperlukan waktu yang cukup lama untuk beradaptasi dengan kebiasaan pola makan.

Mentimun dipercaya bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan asam lambung, bahkan bisa menyembuhkan jika dikonsumsi secara teratur.

Adapaun cara membuat ramuan alaminya adalah sebagai berikut:

a. Pilih Mentimun yang masih segar.

b. Irislah memanjang mentimun setebal kurang lebih 1 cm.

c. Makan 2 potong setiap 2 jam untuk menyembuhkan kelebihan asam lambung. Anda dapat makan irisan mentimun lebih banyak atau sedikit tergantung pada keparahan gejala.

d. Kupas kulit dan buang biji mentimun untuk menjaga kesegaran dan kandungan nutrisinya.

e. Campur mentimun dengan bahan-bahan lain yang juga berkhasiat meredakan keasaman lambung, seperti yogurt, wortel, mint, atau bawang putih mentah.

f. Cara lain, campur 1 cangkir yoghurt dan setengah buah mentimun parut dengan garam, merica, dan bawang putih secukupnya.

Anda sebenarnya bisa mencampurkan saus ini pada salad atau roti untuk mencegah keasaman lambung.