4 Kunci Rahasia Jennifer Lopez yang Membuatnya Tetap Awet Muda & Glowing di Usia 50 Tahun

Tentunya menjadi orang terkenal yang memiliki segudang aktivitas perlu miliki kondisi tubuh yang prima dan fit.

Terlebih di usia yang tak lagi muda.

Pasangan Alex Rodriguez yang kerap disapa J.Lo ini miliki tips tersendiri untuk menjaga kecantikan dan kesehatannya.

Dilansir oleh laman Glamour Magazine, intip 4 tips sehat dan bugar ala J.Lo:

• Pasangan Alex Rodriguez, Jennifer Lopez Alami Insiden Tidak Menyenangkan di Lokasi Syuting

• Ini Alasan Jennifer Lopez Bermain di Film Hustlers, Rekan Cardi B Ungkap Bukan Karena Uang

1. Rajin berolahraga

Salah satu hal terpenting menjaga kondisi tubuh prima adalah dengan berolahraga.

Dengan berolahraga, kondisi tubuh akan menjadi bugar.

J.Lo mengungkapkan olahraga merupakan bagian dari gaya hidupnya.

Diktuip dari laman Hollywood Life, pemain film 'Hustlers' mengakui dirinya berolahraga sebanyak tiga hingga empat kali dalam seminggu.

"Saya tidak suka melakukannya di waktu lain yang entah kapan, rasanya berat bagi saya untuk berolahraga ketika saya sudah memiliki agenda harian.

Jadi saya pastikan, saya berolahraga tiga atau empat kali seminggu.

Ketika saya berada di New York, saya berolahraga dengan David Kirsch.

Bagi saya dia adalah pelatih yang luar biasa.

Ketika saya di Los Angels, saya berolahraga dengan Tracy Anderson.

Saya suka keseimbangan yang mereka berdua berikan kepada saya.