5 Kelebihan Kedelai Bagi Tubuh, Kaya Nutrisi, Turunkan Risiko Kanker Payudara dan Suburkan Pria

5 Kelebihan Kedelai bagi Tubuh, Kaya Nutrisi di Dalamnya, Turunkan Risiko Kanker payudara dan Suburkan Pria

Klinik Holistik Elif Medika
5 Kelebihan Kedelai Bagi Tubuh, Kaya Nutrisi, Turunkan Risiko Kanker Payudara dan Suburkan Pria 

TRIBUNSTYLE.COM - Kedelai merupakan bahan utama untuk membuat tempe, tahu dan bahkan kecap. Banyak nutrisi yang terkandung dalam kedelai beserta olahannya. Lalu apa saja kandungan dalam tempe dan manfaat untuk tubuh manusia? Mari kita cari tahu.

Kedelai merupakan jenis kacang digunakan untuk bahan dasar pembuatan tempe dan tahu.

Kita biasa menjumpai kedelai dalam bentuk susu kedelai juga.

Tak hanya menjadi bahan olahan, kedelai juga dapat dikonsumsi secara langsung sebagai camilan ringan.

Banyak cara kita dapat menikmati kedelai ini.

Kacang ini memiliki kandungan nutrisi lengkap dan baik bagi tubuh.

Asupan Protein Tidak Harus Dari Daging, Inilah 7 Sayuran Yang Kaya Akan Protein Nabati

5 Makanan Mengandung Protein yang Cocok Dikonsumsi Selama Puasa

Ini 6 Sumber Protein Nabati yang Nggak Kalah Bergizi dari Protein Hewani, Yuk Intip Apa Aja

Dilansir dari hellosehat.com, Kedelai mengandung serat, karbohidrat kompleks, antioksidan, protein, dan berbagai vitamin dan mineral.

Perlu kalian ketahui, ternyata kedelai ini memiliki segudang khasiat bagi sehatya tubuh kita.

  •  Protein terbaik
Kedelai
Kedelai (hellosehat.com)

Kedelai adalah sumber protein nabati yang tergolong tinggi kualitasnya.

Hal tersebut disebabkan kedelai mengandung semua jenis asam amino esensial.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nafis Abdulhakim
Editor: Irsan Yamananda
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved