Manfaat 8 Sayuran Sehat yang Ada Dalam Pecel, dari Taoge hingga Kacang Panjang
Pecel terbuat dari 8 sayuran sehat yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. 8 sayuran sehat tersebut memiliki manfaat yang berbeda-beda.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Pecel
Kacang juga banyak mengandung protein nabati yang terbaik dan kacang mudah diolah untuk berbagai menu makanan.
- Kentang
Satu buah kentang mengandung 3 gram protein, potasium, vitamin C, dan serat.
Kentang bisa dinikmati dengan cara direbus, dipanggang dan dijadikan menu makanan lain,
- Brokoli.
Satu porsi brokoli kaya akan protein nabati dan serat, kedua nutrisi ini sangat bermanfaat untuk menjaga saluran pencernaan.
Itulah mengapa brokoli dijuluki sebagai sayuran super. (TribunStyle.com/ Anggie Irfansyah)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Asupan Protein Tidak Harus Dari Daging, Inilah 7 Sayuran Yang Kaya Akan Protein Nabati.
