5 Mitos tentang Diabetes yang Selama Ini Salah, Simak Fakta Yang Sebenarnya
Mitos seputar penyakit diabetes banyak berkembang di masyarakat. Padahal beberapa mitos tersebut memiliki fakta yang salah.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Mitos seputar penyakit diabetes banyak berkembang di masyarakat. Padahal beberapa mitos tersebut memiliki fakta yang salah.
Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan adanya peningkatan kadar gula dalam darah.
Selain itu diabetes juga menandakan adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh.
Makanan yang dimakan akan diolah menjadi glukosa kemudian diserap oleh usus lalu disebar ke seluruh tubuh melalui darah.
Ada banyak mitos berkembang seputar penyakit diabetes.
Banyak larangan dan anjuran untuk penderita diabetes termasuk diet dan menghindari makanan-makanan yang dapat menaikkan kadar gula darah dalam tubuh.
• Waspadai Diabetes, Inilah 7 Makanan Untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil, Mulai Apel Hingga Kurma
• Inilah 5 Manfaat Daun Pepaya, Di Balik Pahitnya Ternyata Bisa Mencegah Kanker dan Diabetes.
• 5 Risiko Memakan Nasi Putih: Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Sindrom Metabolik
Berikut ini adalah mitos yang berkembang seputar penyakit diabetes dan faktanya.
- Diabetes bukan penyakit berbahaya
• SELAMAT Hari Diabetes 14 November, Dokter Spesialis Gizi Klinik RSCM: Waspada Jajanan Kekinian!
Faktanya, diabetes menyebabkan kematian per tahun dibanding AIDS dan kanker payudara jika kedua penyakit tersbeut digabungkan.
Pengidap diabetes hampir dua kali lebih beresiko terkena serangan jantung.
Tetapi dengan mengontrol gula darah dengan baik, penderita diabetes dapat mengurangi resiko terkena komplikasi.
- Mitos penderita diabetes dilarang makan kentang
Kentang mengandung karbohidrat yang tinggi , tetapi penderita dapat menikmatinya dengan resep yang dimodifikasi.
Penderita diabetes masih diperbolehkan makan makanan yang berkarbohidrat tinggi tetapi dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan.
- Mitos penderita diabetes boleh memakan apa saja setelah ia meminum obat diabetes
Jika penderita menggunakan obat insulin untuk diabetes, maka dapat disesuaikan takaran insulin dengan makanan yang dimakan.
Tetapi jika obat yang diminum adalah obat yang hanya menstabilkan gula darah, itu tidak berlaku.
- Mitos penderita diabetes dilarang makan makanan manis.
Yang benar adalah saat penderita didiagnosis diabetes, diharuskan diet dengan bahan makanan yang mudah diubah menjadi energi.
