Kerap Insomnia? Coba Makan Buah-buahan Ini Gampang Bikin Tidur Lebih Nyenyak Termasuk Semangka

Tak perlu konsumsi obat, makan delapan buah-buahan berikut ini ternyata bisa atasi insomnia dari semangka hingga pisang.

Kerap Insomnia? Coba Makan Buah-buahan Ini Gampang Bikin Tidur Lebih Nyenyak Termasuk Semangka
Kerap Insomnia? Coba Makan Buah-buahan Ini Gampang Bikin Tidur Lebih Nyenyak Termasuk Semangka 

Susah tidur atau insomnia memang sangat mengganggu.

Namun insomnia dapat diatasi dengan mengkonsumis beberapa buah yang dipercaya membuat tidur lebih nyenyak.

Inilah delapan macam buah-buahan yang bisa membantu untuk mengatasi insomnia atau susah tidur.

TRIBUNSTYLE.COM - Delapan buah yang dipercaya bisa mengatasi insomnia.

Susah tidur atau insomniasering dialami oleh banyak orang.

Umunya insomnia bisa disebabkan karena beberapa faktor, seperti depresi, atau banyak pikiran.

Tak hanya itu insomnia juga bisa muncul karena terlalu banyak minum kopi, atau suasana tempat tidur yang kurang nyaman.

Perempuan Lebih Mudah Insomnia Ketimbang Pria, 4 Fakta Ini yang Jadi Penyebab!

Untuk mengatasi masalah susah tidur atau insomnia ini, salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa buah-buahan.

Sedikitnya ada delapan buah yang dipercaya bisa membantu kamu penderita insomnia dapat tidur lebih nyenyak.

Dilansir dari Goodhousekeeping, inilah delapan buah yang membantu mengatasi insomnia.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Irsan Yamananda
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved