5 Latihan Otak Sederhana yang Bisa Menambah Daya Ingat, Tidak Jadi Pelupa

5. Mengepalkan tanganmu

Para psikolog AS mengatakan bahwa mengepalkan tangan kanan selama 90 detik membantu dalam pembentukan memori.

Gerakan yang sama di sebelah kiri dapat meningkatkan daya ingat memori.

Kesimpulan ini dibuat setelah percobaan dengan 50 orang dewasa yang berkinerja lebih baik dalam mengingat kata-kata dari daftar panjang, sambil mengepalkan tangan mereka.

(Tribunstyle.com/Sinta Manila)