Termasuk Atasi Alergi, Simak 5 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan Kita, Tak Perlu Lagi ke Dokter!
Sebagai salah satu bumbu dapur yang digunakan sebagai penyedap makanan, garam ternyata punya banyak manfaat buat kesehatan, lho!
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Makanya, air garam yang digunakan sebagai obat kumur efektif meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.
Enggak hanya itu, ternyata air garam juga bisa mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang. Lengkap banget, kan?
Fyi, sebuah studi di tahun 2010 menemukan bahwa menggunakan air garam untukberkumur tiap hari, ampuh menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.
• 4 Manfaat Luar Biasa Air Garam yang Jarang Diketahui, Bisa Bikin Wajah Tambah Cantik!
3. Sakit Tenggorokan
Air garam juga efektif untuk atasi pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan.
Tapi, kalau ternyata kita menderita sakit tenggorokan yang lumayan parah, sebaiknya langsung konsultasi ke dokter, ya.
4. Alergi
Larutan air garam juga bisa membantu gejala sakit tenggorokan akibat reaksi alergi, lho!
• Aktivitas Terganggu Karena Hidung Tersumbat? Yuk Atasi dengan Air Garam, Begini Caranya!
5. Sinus dan infeksi pernapasan
Buat kita yang belum tahu, penelitian telah membuktikan bahwa air garam bisa mengurangi keparahan infeksi, baik infeksi virus maupun infeksi bakteri.
Enggak hanya itu, tapi flu, pilek, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis bisa diredakan dengan air garam, lho!
Ada penelitian di tahun 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis, yang menemukan bahwa obat kumur air garam lebih efektif mencegah re-infeksi dibanding vaksinasi flu. (*)
(cewekbanget.id / Ifnur Hikmah)
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul : Atasi Sariawan & 4 Manfaat Air Garam Buat Kesehatan! Sudah Tahu?
