Tips Ibu Hamil, Cara Mengatasi Morning Sickness hingga Berat Badan Berlebih Saat Masa Kehamilan

8. Tips memilih jenis persalinan berdasarkan kondisi mata

Ibu hamil yang memiliki mata minus tinggi akan lebih banyak disarankan untuk berhati-hati dalam memilih jenis persalinan.

“Kondisi mata minus lebih dari 5 memang harus hati-hati dalam memilih jenis persalinan. Sebaiknya untuk memastikan aman atau tidaknya Anda menjalani persalinan normal, Anda harus konsultasi ke dokter mata dan dokter ahli kandungan. Bila tidak memungkinkan, umumnya dokter akan menyarankan Anda untuk melakukan persalinan dengan operasi Caesar,” kata dr. Fakriantini Jaya Putri, Sp.OG. dari RS Zahirah

9. Tips mengatasi mata kering

Ada beberapa ibu hamil yang mengalami mata kering disebabkan karena hormon kehamilan.

Mata bumil terasa lebih kering dan kadang seperti berpasir.

Dapat mengatasi mata kering dengan membasahi mata menggunakan obat tetes.

Ada baiknya bila sementara waktu menggunakan kacamata dan mengurangi pemakaian lensa kontak.

10. Tips bepergian jauh saat hamil

Berpergian jauh saat kondisi hamil tidak menjadi masalah bila mengikuti petunjuk dokter ahli kandungan.

Menurut Prof. DR. dr. Ali Baziad, Sp.OG (K), dari FKUI-RSCM dan Brawijaya Women and Children Hospital, “Idealnya perjalanan jauh (lebih dari 5 jam) dilakukan ketika kehamilan berusia 14-32 minggu. Namun kalau tujuannya dekat, hanya memakan waktu 1-2 jam, kehamilan 38 minggu pun tidak masalah. Pastikan kehamilan normal, tidak ada keluhan (bebas mual, muntah, pusing, stres, tekanan darah tinggi, asma, dan penyakit jantung). Pastikan juga ibu hamil hanya jadi penumpang, ya,”

11. Tips mengatasi wasir kehamilan

Wasir atau ambeien sering dialami oleh ibu hamil.

dr. Nurwansyah, Sp.OG, dari RSB Asih menyarankan untuk “Cegah wasir kehamilan dengan menerapkan gaya hidup sehat. Perbanyak konsumsi makanan yang tinggi serat, air putih, dan olahraga teratur. Untuk menjaga ibu hamil tetap bugar, wanita hamil bisa renang atau yoga selama 1 jam 2 kali seminggu. Cegah juga wasir dengan menghindari duduk terlalu lama dan konsumsi makanan pedas. Walau wasir terkesan menyeramkan, namun Anda tidak perlu panik karena wasir kehamilan bersifat temporer,”

12. Tips mengatasi sembelit saat hamil