Tips Kesehatan

Wajib Tahu! Fakta 10 Vitamin yang Sangat Diperlukan Tubuh, Manfaat, Sumber & Penyebab Rusaknya

Berikut fakta dari 10 vitamin yang wajib diketahui manusia, mulai dari manfaat, sumber dan kerentanan rusaknya.

Wajib Tahu! Fakta 10 Vitamin yang Sangat Diperlukan Tubuh, Manfaat, Sumber & Penyebab Rusaknya
Wakingtimes
Wajib Tahu! Fakta 10 Vitamin yang Sangat Diperlukan Tubuh, Manfaat, Sumber & Penyebab Rusaknya 

TRIBUNSTYLE.COM Berikut fakta dari 10 vitamin yang wajib diketahui manusia, mulai dari manfaat, sumber dan kerentanan rusaknya.

Semua orang tahu bahwa tubuh manusia membutuhkan vitamin agar tetap sehat.

Beberapa orang mengimbangi kekurangan vitamin dengan mengonsumsi suplemen makanan.

Pada saat yang sama, mayoritas orang hampir tidak tahu apa yang terkandung dalam produk makanan.

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com memberikan hal-hal yang wajib diketahui tentang vitamin.

Manfaat Vitamin C - Si Asam Askorbat Ini Ternyata Bisa Kurangi Stres, lho!

Paling tidak ada 10 vitamin yang diperlukan oleh tubuh manusia.

Apa saja manfaat masing-masing vitamin tersebut? sumbernya di mana dan apa yang bikin mudah rusak?

1. Vitamin A

Vitamin A bermanfaat untuk membuat kulit terlihat lebih muda serta mempertajam pengelihatan.

Juga mampu memperkuat tulang, rambut dan kuku.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved