Tips Diet
Cara Melakukan Diet Apel, Berat Badan Bisa Cepat Turun Drastis, Tapi Perlu Perhatikan Poin Ini!
Diet apel bisa jadi alternatif cara bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat.
Penulis: galuh palupi
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Bahan seperti teh hijau tanpa gula dan air mineral sangat bagus untuk menjaga mineral dalam tubuh selama melakukan diet.
Selain itu keju, madu dan jus lemon dapat membuat diet apel menjadi lebih sehat.
Pasalnya kedua bahan ini akan mengatur tekanan darah dan menyembuhkan edema.
3. Dilakukan dalam Waktu Singkat.
Diet apel tidak bisa dilakukan dalam jangka panjang.
• Diet Sehat Setelah Lebaran Ala Zodiak Leo, Virgo, dan Libra, Sukses Bikin Berat Badan Tetap Stabil!
Hal ini dikarenakan diet ini termasuk dalam diet ekstrem.
Kamu hanya boleh melakukan diet apel dalam durasi satu minggu.
Pada hari pertama dan terakhir, kamu harus mengonsumsi 1 kg apel.
Baik apel yang dimakan langsung atau dimasak ternyata sama-sama mengandung pektin.
Zat ini membantu tubuh menyingkirkan logam berat dan garam.
• 7 Tips Mudah Diet Saat Puasa Ramadhan, Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg, Wajib Dicoba
4. Apel Merah atau Hijau?
Apel merah dan apel hijau sebenarnya sama-sama baik untuk diet.
Namun, ada perbedaan kandungan diantara keduanya.
Jika Anda mencari apel yang lebih rendah gula, maka apel hijau pemenangnya.
Kandungan gula dan karbohidrat dalam apel hijau lebih sedikit dibanding apel merah.
• 6 Kesalahan Ini Jadi Alasan Mengapa Perut Buncitmu Tak Segera Hilang Meski Sudah Mati-matian Diet
