8 Hal Besar yang Akan Terjadi di Tubuhmu Saat Rutin Konsumsi Kurma dalam Seminggu Full

Manfaat makan kurma ini akan kamu dapatkan jika memakannya secara rutin.

8 Hal Besar yang Akan Terjadi di Tubuhmu Saat Rutin Konsumsi Kurma dalam Seminggu Full
BrightSide/depositphotos.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Manfaat makan kurma ini akan kamu dapatkan jika memakannya secara rutin.

Meskipun kurma tidak dianggap sebagai makanan utama, namun mereka sangat bermanfaat.

Kurma menawarkan begitu banyak manfaat kesehatan sehingga menjadi keharusan bagi kita untuk mengonsumsinya.

Diperlukan hanya satu minggu memakan kurma untuk mendapatkan manfaat besarnya.

3 Resep Olahan Kurma untuk Menu Buka Puasa, Cocok Buat yang Bosan Makan Kolak

Simak banyak manfaatnya ini dari Brightside:

1. Tulang membaik

depositphotos.com
depositphotos.com ()

Menurut Julie Garden-Robinson, Ph.D., L.R.D., seorang profesor Universitas Negeri North Dakota, kurma mengandung boron, yang membuat tulang yang sehat.

Studi lain menunjukkan mineral fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium, yang ditemukan dalam buah-buahan kering, memperkuat tulang kita dan memerangi penyakit seperti osteoporosis.

2. Pencernaan lancar

Kurma mengandung serat yang tinggi.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Delta Lidina
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved