8 Hal Besar yang Akan Terjadi di Tubuhmu Saat Rutin Konsumsi Kurma dalam Seminggu Full
Manfaat makan kurma ini akan kamu dapatkan jika memakannya secara rutin.
Penulis: Delta Lidina
Editor: Melia Istighfaroh
lihat foto
SAR or Seasonal Allergic Rhinitis menjangkit lebih dari 30 juta orang di Amerika Serikat.
Untungnya, kurma memiliki efek positif terhadapnya.
Studi lain menunjukkan kurma ini efektif mengurangi beberapa tanda peradangan pada pasien SAR.
8. Membantu diet
Kurma bisa membantu menurunkan berat badan.
Mereka memiliki serat yang ini membuatmu merasa kenyang dalam waktu yang cukup lama.
Meski kurma mengandung gula, tapi dia bisa mencegah lonjakan glukosa dalam darah.
Lebih jauh lagi, kurma mengandung antioksidan seperti anthocyanin, fenolik, dan karoten.
Mereka membuang racun tubuh kita, meningkatkan pencernaan, dan meningkatkan metabolisme, yang mengarah pada penurunan berat badan.
Dari manfaat-manfaat di atas, masihkah kamu menolak untuk makan kurma? (Delta Lidina/TribunStyle)
