Ingin Otak Anak Makin Sehat & Cerdas? Yuk Konsumsi 7 Makanan Ini dari Salmon hingga Stroberi

TRIBUNSTYLE.COM - Konsumi 7 makanan berikut ini akan membantu otak pada si kecil menjadi lebih sehat dan cerdas.

Siapa sih yang tak ingin anaknya memiliki otak yang sehat dan cerdas?

Dijamin semua orangtua pasti menginginkan buah hatinya mempunyai otak yang sehat dan cerdas.

Untuk memiliki otak yang sehat dan cerdas, orangtua perlu menjaga pola hidup anak yang sehat dan teratur.

• Merindukan Kedua Orang Tua, Anak Ini Nekat Culik Diri Sendiri Karena Ingin Bertemu Mereka Lagi

Dengan pola hidup yang teratur, maka semua organ tubuh khususnya pada anak akan bekerja optimal sesuai dengan tugasnya.

Selain menjaga pola hidup yang teratur untuk membentuk otak yang sehat dan cerdas pada anak, orangtua juga perlu memperhatikan pola makan anaknya.

Jangan sampai apa yang anak makan ternyata tidak memiliki gizi apapun dan malah memberikan penyakit di kemudian hari.

• Pertajam Memorimu, Yuk Latih Otak dengan Melakukan 10 Olahraga Otak ini Sejak Dini

Nah untuk itu tak ada salahnya jika orangtua mulai memperhatikan menu makanan yang akan di konsumsi anak sehari-hari.

Untuk lebih mudahnya, inilah sedikitnya 7 makanan yang berperan penting untuk pembentukan otak yang sehat dan cerdas pada anak.

Yuk simak ulasannya berikut ini.

Tujuh Makanan yang Berpotensi Membuat Otak Anak Menjadi Sehat dan Cerdas

1. Ikan Salmon

Ikan salmon adalah sumber asam lemak omega 3, DHA dan EPA yang penting untuk fungsi dan pertumbuhan otak anak-anak.

• Inginkan Sendimu Sehat Sampai Tua? Ayo Konsumsi 7 Makanan Wajib ini, Mulai Dari Apel Hingga Salmon

Selain dapat memengaruhi kemampuan mental anak, mengonsumsi ikan salmon juga bisa menajamkan daya pikir otak pada anak hlo.

2. Kacang Hijau