Tips & Tricks

Inginkan Sendimu Sehat Sampai Tua? Ayo Konsumsi 7 Makanan Wajib ini, Mulai Dari Apel Hingga Salmon

Penyakit sendi bisa menyerang semua usia, konsumsi 7 makanan wajib ini agar sendimu tetap sehat sampai tua.

Inginkan Sendimu Sehat Sampai Tua? Ayo Konsumsi 7 Makanan Wajib ini, Mulai Dari Apel Hingga Salmon
Kompas Lifestyle
Sendi yang sehat 

TRIBUNSTYLE.COM - Penyakit sendi bisa menyerang usia muda hingga tua.

Pada setiap tubuh manusia terdapat cairan Sinovial.

Cairan ini berperan penting untuk menjadi pelumas pada sendi lutut maupun sendi-sendi lainnya dalam tubuh.

4 Tanda Sederhana Ini Tunjukkan Tulangmu Tak Lagi Kuat, yang Pertama Ngeri!

Bukan hanya orang berusia lanjut yang dapat mengalami penyakit pada sendi, namun usia muda juga bisa berpotensi loh.

Nah jika anda ingin mendapatkan sendi yang sehat hingga tua, yuk konsumsi 7 makanan wajib ini.

1. Apel

Ilustrasi Makan Apel
Ilustrasi Makan Apel (Pngtree)

Buah apel mengandung antioksidan yang tinggi.

Quercetin adalah salah satu jenis antioksidan yang mampu membentuk kolagen.

Waspada, Buah Apel Tak Boleh Dikonsumsi Orang Dengan Dua Kondisi Ini, Bisa Berakhir Vatal

Unsur inilah yang tak hanya bagus bagi kesehatan kulit tapi juga mampu menjadi pelumas sendi alami.

Anda dapat mengkonsumsi buah apel yang kaya akan manfaat ini.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved