Ramadhan 2019

Inilah 5 Menu Sahur yang Enak & Nggak Bikin Dehidrasi Selama Menjalani Puasa Di Bulan Ramadhan

Menahan haus lebih sulit dibanding menahan lapar, yuk cegah dehidrasi saat puasa dengan 5 menu sahur yang enak berikut ini.

Inilah 5 Menu Sahur yang Enak & Nggak Bikin Dehidrasi Selama Menjalani Puasa Di Bulan Ramadhan
bauernutrition.com
Ilustrasi dehidrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Menentukan menu sahur sangat penting untuk dilakukan, sebelum seharian berpuasa.

Memasuki bulan Ramadhan, artinya kamu harus benar-benar fokus untuk menjalankan ibadah puasa.

Saat berpuasa di bulan Ramadhan, kamu hanya akan makan dan minum pada saat berbuka dan sahur.

Umumnya menahan haus menjadi lebih sulit dibandingkan menahan rasa lapar saat berpuasa di bulan Ramadhan.

Yuk Pahami Lebih Dulu, 4 Tips Ampuh Mencegah Asam Lambung Naik Saat Puasa, Sebelum Terlambat Loh!

Ketika rasa haus sudah tak tertahankan, maka besar kemungkinan kamu bisa mengalami dehidrasi.

Namun jangan kuatir, bahaya dehidrasi saat berpuasa di bulan Ramadhan dapat kamu cegah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak air.

Tips Mengatasi Bau Mulut saat Ibadah Puasa Ramadan, Lakukan Ini saat Sahur dan Berbuka

Nah tak ada salahnya mulai sekarang kamu menjadwal menu makanan yang akan disiapkan saat sahur atau berbuka nantinya.

Berikut TribunStyle sajikan 5 makanan yang bisa kamu jadi menu sahur saat akan memulai puasa agar terhindar dari dehidrasi.

1. Sayur Bayam

Sayur bayam
Sayur bayam (dina (sajiansedap.grid.id))

Sayur bayam adalah makanan yang sudah sangat sering kita konsumsi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved