Biasa Disajikan Sebagai Menu Buka Puasa, Ini 4 Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh

Blewah tak hanya menyegarkan saat buka puasa, ternyata memiliki 4 manfaat luar biasa untuk tubuh.

Biasa Disajikan Sebagai Menu Buka Puasa, Ini 4 Manfaat Blewah untuk Kesehatan Tubuh
Kuliner Sehat
Es Blewah 

Di bulan Ramadan, buah blewah disajikan sebagai campuran minuman seperti es sirup atau es buah, teman-teman.

Buah segar ini masih termasuk dalam keluarga melon, lo.

5 Pilihan Menu Buka Puasa Es Buah Penganti Es Teh dari Blewah hingga Cendol Alias Dawet

Buah blewah mengandung serat, antioksidan, beta karoten, potasium, magnesium, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.

Dengan kandungan yang banyak ini, apa saja manfaat buah blewah untuk tubuh kita, ya?

1. Kesehatan Kulit

Buah blewah punya warna oranye, teman-teman. Seperti buah dengan warna jingga lainnya, ini artinya buah blewah mengandung karotenoid.

Karotenoid ini bisa mengurangi risiko kanker kulit, teman-teman.

Selain itu, karotenoid berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan kerusakan kulit yang disebabkan paparan sinar matahari.

Karetinoid pada buah blewah juga membantu mencegah penuaan pada kulit orang yang sudah dewasa, teman-teman.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved