Lakukan 8 Kebiasaan Baik Ini di Rumah untuk Mencegah Penuaan Dini, Senam Wajah hingga Pijat

TRIBUNSTYLE.COM - 8 Kegiatan untuk mencegah penuaan dini pada wajah, mulai senam hingga pijatan lembut.

Menjaga agar tetap awet muda dan segar tidak selalu berarti menggunakan scrub wajah yang mahal atau krim anti-kerut.

Kalian perlu secara aktif memperhatikan otot di wajah.

Kini ada latihan untuk wajah atau yoga wajah anti-penuaan, dapat diklaim membantu tampil lebih muda.

• 5 Makanan Anti Penuaan Agar Kulit Tetap Kencang dan Bersinar, Cocok untuk Usia 40-an Tahunan

Dilansir dari Brightside, berikut adalah 8 latihan anti-penuaan sederhana namun efektif yang dapat kalian lakukan untuk mendapatkan wajah yang lebih kencang.

1. Pijat wajah

Kalian bisa menikmati memijat wajah sendiri tanpa harus pergi ke terapis.

Pijatan wajah akan membantu mengangkat fitur wajah karena ini tentang meningkatkan suplai darah dan mengencangkan otot-otot di wajah.

Dengan ujung jari usap dahi dari bagian bawah ke bagian atas.

Gerakkan jari-jari dalam gerakan memutar, kemudian pindah ke pipi dan tepuk mereka ke arah pelipis.

Biasanya, dibutuhkan sekitar 20 pijatan 2 hingga 3 kali seminggu bagi untuk melihat perbedaan.

Cuci tangan dan wajah sebelum melakukan pijatan.

2. Contrast massage 

Cara ini juga sangat membantu dalam menyingkirkan dagu ganda.

Untuk melakukan pijatan semacam ini, kalian perlu handuk dan air.