9 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan, dari Meningkatkan Energi Hingga Menurunkan Depresi
Durian dikemas dengan beragam manfaat kesehatan karena memiliki sejumlah nutrisi yang akan memberi tubuh vitamin dan mineral dalam jumlah yang memadai
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Ini adalah senyawa yang membuat orang mudah tidur secara alami yang memetabolisasikan hormon melatonin dan serotonin.
Melatonin terlibat dalam siklus tidur-bangun dan serotonin terlibat dalam mempromosikan tidur, suasana hati dan kognisi sehingga menurunkan risiko depresi dan stres.
8. Membentuk tulang yang sehat
Karena buah durian merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik, buah ini bekerja secara kolaboratif untuk membentuk tulang.
Menurut American Bone Health, 85 persen fosfor tubuh hadir dalam tulang sebagai kalsium fosfat.
9. Mengobati infertilitas pada PCOS
Polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah kondisi hormonal yang mengganggu sistem reproduksi sehingga menyebabkan infertilitas.
Ketidakseimbangan hormon seks wanita mencegah perkembangan dan pelepasan sel telur yang matang.
Hal ini bisa mempengaruhi ovulasi dan kehamilan.
Sebuah penelitian telah menunjukkan potensi durian dalam mengobati infertilitas pada PCOS, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan kemampuannya.
TribunTravel.com/rizkytyas
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 9 Manfaat Tersembunyi Buah Durian untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Depresi,
Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini:
