7 Makanan dan Minuman ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjalmu
Jangan sampai ginjalmu rusak, yuk sayangi ginjal dengan mengonsumsi 7 makanan dan minuman ini.
Penulis: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Editor: Desi Kris
lihat foto
Dua kandungan dalam oatmeal itu mencegah tumbuhnya batu ginjal.
Tapi, oatmeal utuh bukan oatmeal yang telah diberi gula.
6. Kale
Sama seperti oatmeal, sayur kale mengandung zat besi yang tinggi dan rendah potassium.
Selain itu, mengonsumsi kale bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh karena sayu satu ini mengandung Vitamin B dan C.
• 5 Tanda Ginjal Sedang Tidak Sehat, Bukan Hanya Sakit di Pinggang!
7. Kembang Kol
Kembang kol mengandung vitamin C, folat, dan serat.
Kandungan tersebut membantu kerja hati dalam menyaring racun yang akan disaring lagi oleh ginjal.
(TribunStyle.com/Archieva Prisyta)
Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com
