7 Makanan dan Minuman ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Ginjalmu
Jangan sampai ginjalmu rusak, yuk sayangi ginjal dengan mengonsumsi 7 makanan dan minuman ini.
Penulis: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Editor: Desi Kris
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Ginjal termasuk organ yang sangat penting untuk membuang racun dalam tubuh.
Melansir hellosehat.com, ginjal adalah dua organ yang terletak di rongga perut Anda di kedua sisi tulang belakang di tengah punggung Anda, tepat di atas pinggang.
Seperti organ lainnya, ginjal juga dapat rusak lho.
• 10 Gejala Gagal Ginjal yang Sering Diabaikan Orang,Kaki Bengkak Simetris Hingga Sesak dan Demam
Malah kalau ginjal sampai bermasalah, seseorang harus melakukan cuci darah.
Nah, cuci darah ini nggak murah harganya.
Yuk mulai memperhatikan kesehatan ginjal kalian, guys.
Supaya ginjal tetap sehat, kalian perlu memeliharanya dengan makan makanan yang sehat.
Ada banyak makanan sehat yang bisa kamu konsumsi.
Namun, terdapat 7 makanan dan minuman yang memiliki kandungan tinggu untuk membantu memelihara kesehatan ginjal.
Melansir lifelinescreening.com, berikut 7 makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan ginjal:
1. Air Putih
Minuman yang satu ini emang mutlak banget untuk kesehatan ginjal.
Air putih membantu membuang racun yang menyebabkan batu dan infeksi bakteri pada ginjal.
Kalau kamu ingin ginjal tetap sehat, pastikan minum air putih 6 sampai 8 gelas tergantung kebutuhan tubuhmu.
