Ingin Turunkan Berat Badan 1 Kilo Hanya Dalam Sehari, Yuk Coba Diet Air Putih, Pasti Berhasil!
Diet air putih ternyata bisa turunkan berat badan 1 kg dalam sehari loh, caranya mudah dan banyak yang berhasil, yuk coba!
Penulis: Asytari Fauziah
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
lihat foto
Mereka dibagi ke dalam dua grup.
Grup pertama diminta untuk minum air sebelum makan, sedangkan grup kedua hanya diminta membayangkan dirinya sudah kenyang.
Hasilnya, kelompok pertama mengalami penurunan berat badan lebih banyak sekitar 1,3 kg dibanding kelompok kedua.
Padahal kelompok pertma masih diperkenankan makan.
Sedangkan keompok kedua hanya membayangkan dirinya sudah kenyang.
Penelitian lain juga menunjukkan kaitan antara asupan air dan penurunan berat badan.
• Diet Ala Anak Kos yang Murah dan Mudah, Berikut Saran Menu Makan Pagi hingga Makan Malamnya
Orang yang semakin banyak minum air serta makan buah dan sayur akan mengurangi kebiasaan minuman mengandung gula tinggi.
Bahkan, ada sebuah anggapan, kebiasaan minum air putih dapat menurunkan keinginan mengonsumsi makanan berkalori tinggi.
Hal yang harus diingat, air penuh mineral bermanfaat ini memiliki nol kalori yang ramah dan sehat bagi tubuh.
Apalagi air putih sangat mudah didapatkan di mana saja.
Yuk kita coba cara diet yang satu ini untuk menurunkan berat bada!
• Rahasia Diet Tina Toon, Transformasi Artis Cilik Ini Bisa Jadi Makin Cantik, Ada Tips Biar Kurus Loh
(TribunStyle.com/Asytari Fauziah)
Subscribe Channel YouTube TribunStyle.com di bawah ini:
