Ingin Turunkan Berat Badan 1 Kilo Hanya Dalam Sehari, Yuk Coba Diet Air Putih, Pasti Berhasil!

TRIBUNSTYLE.COM - Diet air putih ternyata bisa turunkan berat badan 1 kg dalam sehari loh, caranya mudah dan banyak yang berhasil, yuk coba!

Ada berbagai macam cara untuk menurunkan berat badan.

Salah satunya adalah dengan diet atau olahraga dengan sangat rajin.

Diet biasanya mengurangi asupan makanan dalam tubuh.

• Ingin Kurangi Berat Badan, Coba Pakai Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah Biar Gak Salah Makan!

Nah biasanya orang akan mudah lapar dan mungkin akan melakukan balas dendam jika punya cheating day.

Ada cara mudah yang bisa menurunkan berat badan 1 kilogram dalam sehari.

Kamu bisa mencoba cara minum air putih yang berbeda ini.

Seperti dikutip TribunStyle.com dari Grid.Id cara mudah menurunkan berat badan.

Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Biasanya, air putih diminum setelah makan.

Nah, dalam prinsip diet ini, air putih sebaiknya diminum sebelum makan makanan utama.

Ini dilakukan agar sebelum menyantap makan makanan utama, perut ibu sudah terisi, sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali.

Minumlah air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.

Air putih saja loh, ya, jangan minum soda atau minuman yang tinggi kalori.

Riset ini dilakukan di Inggris dengan melibatkan 84 orang yang memiliki berat badan berlebih.