7 Makanan Ini Dipercaya Bisa Cerahkan Kulit Bayi Saat Lahir, dari Sayuran Sampai Salmon
Setiap bumil memiliki keinginan melahirkan bayi dengan selamat dan fisik tertentu seperti kulit yang putih. Berikut 7 makanan yang bisa mewujudkannya.
Penulis: Triroessita Intan
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Sudah menjadi pengetahuan khalayak jika bengkuang bagus untuk kecantikan kulit.
Hal ini juga berlaku untuk bayi dalam kandungan.
Bengkuang mengandung vitamin C, antioksidan juga mineral yang baik untuk kulit bayi.
4. Kentang
Kentang kaya vitamin B6, pottasium, vitamin C dan zat besi serta betakaroten.
Betakaroten di dalamnya akan membantu penyerapan vitamin A.
Walhasil, vitamin ini yang kemudian memberikan dampak baik untuk mata, tulang dan kulit bayi.
5. Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk pertumbuhan janin.
Selain itu anti-oksidan didalamnya bisa menangkal radikal bebas yang menyerang janin.
Nah, banyak yang kurang tahu jika vitamin C dalam jeruk juga baik untuk kesehatan kulit bayi.
• 5 Makanan Sehat Rumahan Ini Ternyata Bisa Jadi Nutrisi Miss V, Nomor 4 Jadi Antioksidan!
6. Salmon
Ikan salmon menjadi salah satu makanan yang direkomendasikan untuk ibu hamil.
Makanan ini kaya akan asam lemak omega-3 ayng berkontribusi untuk memproduksi neuron.
Neuron ini yang kemudian berfungsi untuk pembentukan organ tubuh dan perkembangan otak bayi.
