5 Makanan Sehat Rumahan Ini Ternyata Bisa Jadi Nutrisi Miss V, Nomor 4 Jadi Antioksidan!
Selain menjaga kebersihan miss V, mengkonsumsi lima makanan rumahan ini ternyata bisa membuatnya makin sehat!
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Kesehatan miss V sangat penting bagi setiap wanita.
Dengan sehatnya miss V, maka kesehatan reproduksi miss V bisa dijaga.
Miss V yang sehat bisa digambarkan dengan pH asam, flora normal yang tinggi, serta tidak mengeluarkan cairan dengan warna kuning kehijauan serta aroma tidak sedap.
Berbagai cara bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan miss V, mulai dari menjaga kebersihan, pola hidup sehat hingga konsumsi makanan yang mendukung kesehatannya.
Dilansir TribunStyle.com dari doktersehat.com, berikut 5 makanan yang sehat untuk kesehatan miss V.
1. Ubi kuning
Ubi dengan warna kuning mengandung banyak betakaroten.
Kandungan ini baik untuk kesehatan vagina khususnya menjaga kesuburan.
Wanita yang mengonsumsi ubi mudah mendapatkan kehamilan serta sel telur yang dihasilkan lebih sehat.
2. Makanan yang difermentasi
Makan yang difermentasi seperti yoghurt, keju, tapai, dan jenis olahan susu lain baik untuk kesehatan vagina.
Makanan ini mengandung probiotik yang merupakan bakteri baik.
Mengonsumsi makanan ini secara rutin akan menghindarkan vagina dadi infeksi jamur yang berbahaya.
3. Makanan dengan lemak baik
Makanan dengan lemak baik memberikan omega 3 yang bermanfaat pada sistem peredaran darah.
