Dikenal dengan Diet Proses Cepat, Ini Efek Samping dari Diet Telur

TRIBUNSTYLE.COM - Dikenal dengan diet proses yang cepat dan menjadi tren, diet telur ternyata memiliki efek samping, sehingga perlu dikonsultasikan ke dokter.

Kelebihan berat badan atau obesitas menjadi suatu permasalahan yang paling signifikan yang dihadapi oleh masyarakat luas.

Bagaimana tidak, kelebihan berat badan berhubungan erat dengan peningkatan resiko terkena berbagai macam penyakit serius seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Tidak ada cara instan untuk menurunkan berat badan.

• 5 Tips Untuk Fit Tanpa Pergi ke Gym, Hanya Perlu Naik Tangga Membuat Kalian Tetap Bugar

Seseorang yang memiliki kelebihan berat badan harus berjuang bertahun-tahun dan konsisten untuk mencapai hasil yang diharapkan.

Menurunkan berat badan adalah proses pembuangan kalori yang tidak diinginkan dalam tubuh.

Berbagai macam cara diet ditempuh oleh seseorang yang menginginkan berat badannya turun.

Salah satu cara diet yang banyak dilakukan yakni diet telur.

Metode diet telur dibilang diet yang cepat menurunkan berat badan.

• 8 Tips Mengurangi Rasa Sakit Saat Menstruasi, Ternyata Mudah dan Bisa Diatasi

• 4 Tips Lakukan Pernapasaan yang Baik Dalam Berolahraga, Jangan Menahan Napas Terlalu Dalam

Namun ternyata banyak yang tidak tahu jika diet telur ternyata juga bahaya untuk tubuh.

Bahaya diet telur untuk tubuh memang tidak secara langsung dirasakan oleh seseorang yang menjalankannya.

Namun perlu diketahui, sebelum melakukan metode diet telur, kamu harus mengkonsultasikannya terlebih dahulu kepada dokter.

Dilansir dari verywellfit.com, kebanyakan metode diet telur tidak memberikan energi yang cukup banyak untuk tubuh.

Diketahui, telur mengandung banyak nutrisi di dalamnya.

Telur dapat menyehatkan tubuh karena mengandung protein dan lemak.