Tips & Tricks
Mendengkur Ternyata Jadi Tanda Masalah Kesehatan yang Serius, Cegah dengan Cara Enak Ini
Ternyata getaran dengkuran yang bukan apnea tidur dapat menyebabkan trauma dan peradangan pada arteri karotid.
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
- Hindari mengonsumsi makanan dan minuman olahan
- Jangan minum terlalu banyak alkohol
Jadi mulai sekarang, pastikan kita juga minum jus di atas beberapa jam sebelum tidur, ya.
Jus di atas akan membantu kita membersihkan saluran pernapasan dari lendir yang mengganggu.
Tidak akan ada lagi dengkuran yang mengganggu dan kita bisa tidur dengan nyenyak.
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul "Mendengkur Adalah Tanda Masalah Kesehatan yang Serius Lho, Cegah dengan Cara Ini"
BACA JUGA:
• Jangan Sepelekan Kualitas dan Kuantitas Tidur Kamu, Berikut Tabel Durasi Tidur yang Direkomendasikan
• Ini Manfaat Penting Membaca Dongeng Sebelum Tidur pada Anak, Yuk Dibiasakan
• Ingin Kurus Hanya dengan Tertidur Lelap? Coba Lakukan 3 Cara Ini Supaya Berat Badanmu Turun!
Subscribe kanal YouTube dan Like fanpage Facebook TribunStyle.com berikut ini:
