Diet tapi Makan Mi Instan, Berikut Tips dari Sabrina Chairunnisa, Bukan Cheat Day Namun Cheat Meal

Aku bikin setengah porsi + telur. Thats it.

Buat sarapan tadi dan makan malem nanti aku back to normal. Clean eating," tulis Sabrina di kolom caption.

Pola diet yang Sabrina gunakan adalah cheat meal, bukannya cheat day.

Pola diet ini ternyata membantu Sabrina tetap bisa mengatur pola makan dan kalori yang masuk ke dalam tubuhnya.

• Sinopsis Iron Man 2, Aksi Tony Stark Melawan Ahli Fisika Rusia, 12 September 2018 di RCTI

"Dan ini menjawab pertanyaan kalian jg tentang aku makan mi instant ga sih.

Yeap makan, tapi dari jaman SMA aku makan indomi itu like setaun 3-4 kali doang. .

But then again, cheat meal kapan bolehnya?

Kalian yg tau jawabannya. Kalian yg tau diri kalian sudah pantas mendapatkan reward "cheat meal" belum?

Kalau baru seminggu dua minggu diet terus yg di pikirin udah bisa cheat meal belom ya? Ya podo aeeeee. .

Karena sebenernya cheat meal itu fungsi lainnya juga supaya menghindari fase dimana kalian udah butek banget sama makanan diet kalian dan akhirnya malah jadi nyerah.

So, kalian tetep bisa diet, dan tetep bisa merasakan makanan yg kalian makan, once a week. .

Nah... kaya td aku bilang. Kapan nya udah boleh cheat meal... tanya ke diri kalian, sudah pantas kah? Udah ada progress lumayan kah dr program diet kalian? Komen di bawah ya...#indomi #miinstant #diet #tipsdiet #workingoutwithsabrina #food #makan," lanjut Sabrina memberi penjelasan.

Cheat meal dalam diet diperlukan untuk menghindari kejenuhan, jadi tentukan sendiri kapan kamu berhak mendapat cheat meal-mu.

• Tak Tampil Tomboy, Evelin Nada Anjani Terlihat Anggun Dalam Balutan Hijab, Intip Potret Cantiknya!

• Beri Pesan ke Billy Syahputra, Kriss Hatta Ungkap Hal Pribadi saat Menikah dengan Hilda Vitria

(TribunStyle.com/ Suli Hanna)

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com :