Tips & Tricks

Kesal Rambut Rontok dan Patah Terus Menerus, Sudah Coba Konsumsi 5 Makanan Ini?

Nah, supaya rambut bebas rontok dan patah, makan 5 makanan ini aja yuk girls!

Kesal Rambut Rontok dan Patah Terus Menerus, Sudah Coba Konsumsi 5 Makanan Ini?
http://mengatasirambutrontok.org
Ilustrasi rambut rontok 

Tahu mengandung banyak zat besi, satu gelas sajian tahu memiliki 6.7 mg zat besi.

Kekurangan zat besi bisa bikin rambut gampang rontok lho!

Makanya kita harus makan makanan yang memiliki zat besi setidaknya 18 mg dalam satu hari.

3. Tauge

(salu-salo.com)

Tauge memiliki silica, yakni nutrisi penting untuk rambut yang dapat mencegah kerontokan.

Selain tauge, silica juga bisa ditemukan di timun, kentang, dan apel.

4. Ketumbar

(coriander-oil.com)

Makanan yang mengandung bumbu ketumbar baik dikonsumsi untuk mengatasi rambut rontok dan rambut yang mulai menipis.

Ketumbar membentuk membersihkan racun-racun di tubuh yang menyebabkan kurangnya nutrisi di kulit kepala.

Kurangnya nutrisi di kulit kepala ini dapat menyebabkan rambut kering dan gampang patah.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Diah Ana Pratiwi
Sumber: cewekbanget.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved