Tips & Tricks
Sehat Sih, Tapi 7 Makanan Ini Punya Dampak Buruk Jika Dimakan di Waktu yang Salah, Bisa Bikin Sakit!
Berikut 7 makanan yang biasa dimakan pada jam-jam yang salah yang bisa mempengaruhi kesehatan kita.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Susu mengandung dengan nutrisi penting.
Tapi, minum susu sepanjang hari bisa membuat membuat merasa lesu karena butuh waktu lebih lama untuk dicerna.
Namun, minum susu di malam hari akan membantu tubuh untuk rileks sepenuhnya dan nutrisi terserap secara efektif.
6. Apel
Semua orang tahu bagaimana apel adalah makanan favorit yang sarat dengan antioksidan penting.
Makan apel di malam hari dapat menyebabkan keasaman perut.
Ini meningkatkan tingkat keasaman di perut.
Jadi makan apel di siang hari untuk membantu memperlancar fungsi usus.
7. Coklat Hitam
Cokelat hitam ini penuh dengan senyawa organik yang memiliki kemampuan memperbaiki kesehatan dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung.
Coklat gelap rendah gula dan tinggi kandungan kakao dan mengonsumsinya di malam hari dapat meningkatkan mood dan mengurangi tekanan darah. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)
