Sehat Sih, Tapi 7 Makanan Ini Punya Dampak Buruk Jika Dimakan di Waktu yang Salah, Bisa Bikin Sakit!

Tapi, jika mengonsumsi pisang di malam hari hal itu bisa berakibat pilek dan batuk.

Kamu harus menghindari makan pisang di malam hari.

2. Yogurt

Makan yoghurt di siang hari akan membantu menenangkan proses pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

Mengkonsumsi yoghurt di malam hari dapat menyebabkan panas di tubuh dan menyebabkan keasaman serta gangguan pencernaan lainnya.

Hal ini dapat mempengaruhi saluran pernafasan, menyebabkan dingin dan batuk.

3. Teh Hijau

Teh hijau memiliki banyak manfaat, namun kamu akan mendapatkan manfaat ini jika kamu meminumnya pada waktu yang tepat.

Minum teh hijau pada saat perut kosong di pagi hari dapat menyebabkan dehidrasi dan keasaman karena mengandung kandungan kafein.

Karena itu, kamu bisa meminumnya di siang hari.

4. Nasi

Ahli makanan mengatakan bahwa seseorang harus menjauhi nasi pada malam hari karena kaya akan pati.

Kamu mungkin merasa kembung dan sulit tidur.

Makan nasi di malam hari juga menyebabkan kenaikan berat badan karena butuh waktu lebih lama untuk dicerna.

5. Susu