Identik dengan Pemalas, tapi Sungguh! Tidur Siang Mampu Buatmu Jadi Lebih Kreatif
Orang-orang zaman sekarang seakan sering melewatkan tidur siang karena kesibukan mereka.
Penulis: Delta Lidina Putri
Editor: Delta Lidina Putri
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/tidur-siang_20170820_121214.jpg){kind=small}
lihat foto
Lifehack.org
Dibandingkan dengan mereka yang tidur siang selama 30-90 menit setelah makan siang.
Studi ini dipublikasikan di Journal of American Geriatric Society, menegaskan penelitian sebelumnya yang telah menunjukkan manfaat tidur siang.
Asalkan tidak terlalu lama.
Tidur siang terbukti bisa meningkatkan kinerja otak saat kamu bekerja.
Tapi ingat! Jangan tidur di tempat kerja, ya. (Delta Lidina/TribunStyel.com)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/gancet-foto-gambar.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Menjaga-kesehatan-usus.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Manfaat-jahe.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Cewe-gym.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Wanita-pusing.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Wanita-berambut-pirang.jpg)