Cobalah Menu Diet ala Militer, Cukup 3 Hari Bisa Turun Berat Badan Hingga 5 Kilogram!

TRIBUNSTYLE.COM - Pernahkan kamu berpikiran bisa kehilangan bobo hingga 5 koligram dalam 3 hari?

Nah, kalo pingin, kamu bisa lakukan diet militer yang satu ini.

Tenang, diet ini masih memperbolehkanmu makan es krim, kok.

• Sedang Diet? 4 Sayuran Hijau Ini Wajib Dimasukkan ke Menu Makananmu!

Disebut diet militer karena menu yang ada di dalamnya sebagian besar adalah perbekalan yang sering dibawa oleh para tentara saat bertugas.

Diet ini bisa dilakukan oleh wanita dan pria.

Ikuti langkah di bawah ini:

Hari 1 - Sarapan

½ jeruk bali

1 roti panggang

2 sendok makan selai kacang/mentega

1 kopi/teh berkafein tanpa gula/air putih

Hari 1 - makan siang

½ tuna

1 roti panggang