Sering Mengantuk & Susah Kosentrasi Saat Bekerja? Tenang, Cukup dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Ika Putri Bramasti

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah kamu sering mengantuk pada saat jam kerja?

Sebenarnya mengantuk merupakan hal wajar bagi manusia.

Hal ini dikarenakan manusia membutuhkan tidur agar otak kembali segar.

• Mitos Pisang Atasi Insomnia - Jika Benar, Alasan Apa yang Buat Kita Mengantuk Setelah Mengunyahnya?

Tetapi jika selalu mengantuk pada saat jam kerja, tentunya hal ini bukan hal yang bisa dan tidak menyenangkan.

Rasa kantuk yang datang pada saat bekerja tentu akan mengurangi produktivitas dan kualitas pekerjaan.

Selain itu mengantuk saat bekerja tentu bikin malas dan tidak bersemangat.

Bahkan lebih parahnya bisa ditegur oleh atasan.

Rasa kantuk ini disebabkan karena kurang istirahat dan kesalahan pola makan.

Untuk bekerja, memang selalu diperlukan stamina yang prima.

• Merasa Sudah Bergaya Hidup Sehat, Kok Tetap Kena Kanker? Faktor Tak Terduga Ini Pemicunya

Oleh karena itu gaya hidup juga harus diatur agar tak mengganggu kinerja kamu seharian.

Nah, lalu gimana cara mengatasi mengantuk pada saat jam kerja?

Dilansir dari laman Tabloid Nova, ada cara menghilangkan mengantuk pada saat bekerja, dengan mengonsumsi 5 makanan ini.