Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - Bolehkah minum susu beruang dan suplemen kesehatan secara bersamaan? Jangan sembarangan, simak aturan minumnya berikut ini.

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Minum susu beruang membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Sehingga membantu meningkatkan imun.

Terlebih di saat pandemi covid-19 yang sedang merebak seperti saat ini.

Susu beruang ramai diburu di masyarakat.

Lantas bolehkan minum susu beruang dicampur dengan minum suplemen kesehatan?

Sebelumnya kenali lebih dulu apa itu susu beruang.

Apa Itu Susu Beruang?

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Susu beruang tidak mengandung bahan pengawet.

Sehingga biasanya harus segera diminum karena tidak tahan lama.

Susu beruang mengandung banyak protein dan vitamin.

Kandungan vitaminnya yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C dan D.

Selain itu juga ada kandungan lemak, kalsium, magnesium dan fosfor.

Bolehkan Diminum Bersamaan dengan Suplemen Kesehatan?

Keduanya tidak disarankan untuk dimimum secara bersamaan.

Lantaran protein dalam susu bisa menghambat penyerapat vitamin di usus sehingga tidak optimal.

Selain itu meminum susu beruang dan vitamin/suplemen lain secara bersamaan akan mengganggu proses pencernaan.

Bahkan bisa pula menyebabkan kembung atau diare.

Jika ingin mengonsumsi susu dengan suplemen atau vitamin lain sebaiknya diberi rentang waktu satu hingga dua jam.

Sehingga memaksimalkan penyerapan zat gizi dalam kandungan kedua minuman.

Simak 5 Mitos Vs Fakta Susu Beruang Bisa Tangkal Virus Corona

Jangan termakan mitos, simak fakta-fakta soal susu beruang yang banyak diburu saat pandemi covid-19.

Panic buying susu beruang di saat pandemi covid-19 yang merebak menjadi sorotan.

Sebuah video di media sosial menunjukkan masyarakat yang memburu susu beruang di pusat perbelanjaan.

Konon susu beruang disebut bisa menangkal virus.

Apa sebenarnya susu beruang? apa bedanya dengan susu biasa?

Apakah benar susu beruang bisa hindarkan dari infeksi virus covid-19?

Baca juga: Masker Susu Beruang untuk Kecantikan, Waspadai Juga Efek Sampingnya, Berhenti Jika Alergi!

Baca juga: Jangan Sampai Diminum Basi! Ini Alasan Susu Beruang Tak Bisa Tahan Lama, Waspadai Kadaluwarsa

Jangan termakan mitos, simak deretan faktanya berikut ini.

1. Susu beruang adalah susu sapi

Jangan salah sangka, susu beruang bukan berasal dari hewan beruang.

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

2. Tidak mengandung pengawet

Susu beruang murni juga tidak mengandung bahan pengawet.

Sehingga biasanya harus segera diminum karena tidak tahan lama.

3. Kandungan vitamin

Susu beruang mengandung banyak protein dan vitamin.

Kandungan vitaminnya yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C dan D.

Selain itu juga ada kandungan lemak, kalsium, magnesium dan fosfor.

Kandungan inilah yang dipercaya membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Namun imunitas tubuh tidak hanya ditingkatkan dari konsumsi susu beruang saja.

Penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur.

4. Bukan obat covid-19

Meski mengandung banyak nutrisi vitamin namun susu beruang bukan merupakan obat covid-19.

Susu beruang tidak bisa mematikan virus SARS-Cov-2 yang merupakan penyebab covid.

5. Bukan obat untuk sembuhkan penyakit

Susu beruang juga banyak dipercaya menyembuhkan berbagai penyakit, misalnya flu hingga demam.

Namun ternyata itu hanya mitos belaka.

Belum ada penelitian mendalam yang menyatakan jika susu beruang bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>