Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COM - Simak penjelasan susu beruang yang tak membuat badan gemuk. Berikut manfaatnya bagi yang sedang diet.

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Beberapa orang takut minum susu karena khawatir berat badan naik.

Namun sebagian yang lain justru ingin minum susu untuk menggemukkan badan.

Bagaimanakah dengan susu beruang? apakah bisa membantu menggemukkan badan?

Baca juga: Alasan Tak Boleh Minum Susu Beruang dan Obat Bersamaan, Jadikan Khasiat Obat Berkurang

Baca juga: Mitos Manfaat Susu Beruang! Susu Beruang Bukan Obat Sembuhkan Penyakit, Simak Faktanya!

Sebelum itu, mari kita mengenal lebih dulu apa itu susu beruang.

1. Susu beruang adalah susu sapi

Jangan salah sangka, susu beruang bukan berasal dari hewan beruang.

Susu beruang adalah susu sapi yang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

2. Tidak mengandung pengawet

Susu beruang murni juga tidak mengandung bahan pengawet.

Sehingga biasanya harus segera diminum karena tidak tahan lama.

3. Kandungan Vitamin

Susu beruang mengandung banyak protein dan vitamin.

Kandungan vitaminnya yaitu vitamin A, B1, B2, B6, B12, C dan D.

Selain itu juga ada kandungan lemak, kalsium, magnesium dan fosfor.

Meminum susu beruang membantu memenuhi nutrisi tubuh.

Lantas apakah minum susu beruang bisa menggemukkan badan?

1. Mencegah obesitas

Susu beruang tidak mengandung lemak dan protein dalam jumlah tinggi.

Lantaran sudah melalui proses sterilisasi.

Sehingga tidak akan membuat berat badan naik apabila dikonsumsi.

Mengonsumsi susu beruang akan membantumu terhindar dari risiko obesitas.

2. Membantu diet

Beberapa orang kadang takut minum susu saat sedang dalam program menurunkan berat badan.

Namun kamu tidak perlu khawatir jika mengonsumsi susu beruang.

Selain tidak mengandung lemak dan protein dalam jumlah tinggi, susu beruang juga tidak mengandung gula.

Sehingga kamu nggak perlu khawatir dietmu gagal karena minum susu.

Ahli Gizi Tegaskan Susu Bukan Obat atau Vaksin Covid-19

Pandemi Covid-19 di Indonesia melonjak memicu kekhawatiran masyarakat.

Panic buying susu beruang di saat pandemi Covid-19 yang merebak menjadi sorotan.

Sebuah video di media sosial menunjukkan masyarakat yang memburu susu beruang di pusat perbelanjaan.

Konon susu beruang disebut bisa menangkal virus.

Berikut penjelasan ahli gizi!

Baca juga: Diburu Saat Pandemi Covid-19, Simak 5 Mitos Vs Fakta Susu Beruang Bisa Tangkal Virus Corona

Baca juga: Jangan Sampai Diminum Basi! Ini Alasan Susu Beruang Tak Bisa Tahan Lama, Waspadai Kadaluwarsa

Susu Bukan Obat atau Vaksin

Kepala Divisi Teknologi Hasil Ternak Departemen Ilmu Produksi dan Teknologi Peternakan Dr Ir Epi Taufik SPt MVPH MSI IPM menegaskan jika susu bukan obat.

"Susu bukan obat atau vaksin, susu itu bahan pangan (makanan)," ujar Epi dikutip dari Kompas.com dengan judul "Simak Fakta Susu Meningkatkan Imunitas, Ini Penjelasan Ahli Gizi"

Susu Bantu Tingkatkan Imunitas

Susu beruang mengandung berbagai nutrisi vitamin, mineral, hingga protein.

Sehingga bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh.

"Konsumsi tubuh membantu menjaga kondisi fisiologis tubuh serta meningkatkan imunitas mencegah terinfeksi Covid-19."

Imbangi Pola Hidup Sehat

Meski begitu, susu beruang juga bukan satu-satunya yang bisa membantu meningkatkan imun.

Penting untuk menjaga pola hidup sehat dengan olahraga dan istirahat.

Serta menjaga makan sehat dengan banyak mengonsumsi sayur dan buah.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>