Kamu harus berbicara dengan orang yang kamu rasa paling mendukungmu.

Kamu bisa memberi tahu mereka apa kebutuhanmu dan apa yang kamu inginkan.

Misalnya, terkadang kamu merasa ingin mencurahkan isi hati dan melampiaskan perasaan putus asa.

Disisi lain, kamu mungkin hanya ingin teman untuk membantumu mengalihkan pikiran dari perpisahan dan ke sesuatu yang lebih menyenangkan.

Bagaimanapun, sistem pendukungmu ada untuk membantumu melewati masa-masa sulit seperti ini.

2. Rasakan perasaanmu

Rasa sakit akibat putus memang tidak menyenangkan.

Tetapi penting untuk membiarkan dirimu merasakan semua emosi yang menyertai perpisahan itu untuk memprosesnya.

Hingga pada akhirnya kamu akn tumbuh dari masalahmu itu.

Saat putus cinta, kamu ingin menemukan keseimbangan yang tepat antara tetap sibuk dan teralihkan.

Kamu akan membiarkan dirimu sedih dan merasakan emosimu sendiri.

Beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk berhubungan dengan emosimu adalah:

- Buat playlist

- Bicarakan tentang putusnya hubungan dengan teman dan keluarga

- Buat jurnal tentang apa yang kamu rasakan