Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Sebelum kamu memulai proses penyembuhan untuk melupakan putus cintamu, kamu harus memberi dirimu ruang untuk meluapkan emosimu sendiri.

Kamu juga harus fokus pada perawatan diri dengan bermeditasi, berolahraga, atau melakukan apa yang kamu sukai.

Kamu juga bisa pergi untuk bersenang-senang.

Untuk benar-benar melupakan perpisahan, kamu juga harus memutuskan komunikasi dengan mantanmu.

Putus cinta adalah penutup sebuah bab, dan sangat normal untuk bersedih atas peristiwa ini.

Baca juga: POPULER 8 Hal yang Pria Ingin Wanita Berhenti Melakukannya, Termasuk Mendiamkan Pasangan

Baca juga: 5 Alasan Saling Memahami Pasangan Lebih Penting dan Sangat Berbeda dari Sekadar Cinta

Kamu tidak hanya bersedih karena kehilangan hubunganmu, tetapi kamu juga bersedih karena kehilangan semua yang menyertainya.

Tidak heran itu sangat menyakitkan.

Melansir dari Insider berjudul 5 steps to get over a breakup, according to therapists, berikut adalah 5 tips yang disetujui terapis untuk mengatasi putus cinta:

1. Andalkan orang yang mencintai kamu

Hanya karena kamu kehilangan orang yang kamu cintai karena putus, bukan berarti kamu tidak memiliki banyak orang yang mencintaimu.

Gunakan mereka untuk keuntunganmu

Banyak orang berkeinginan untuk mengasingkan diri saat mereka sedang putus cinta daripada bersandar pada sesuatu yang mendukung mereka.

Sementara, membiarkan dirimu menangis dan memproses perasaan dalam kesendirian juga merupakan cara mengatasi perpisahan.

Dukungan dari orang sekitar adalah alat nomor satu.