TRIBUNSTYLE.COM - Jangan lagi keliru dalam hal menjaga kebersihan diri, maka hentikan kesalahan-kesalahan yang tak banyak orang tau ini.

Agar sehat, kita tidak hanya harus mengikuti aturan kebersihan.

Akan tetapi kita harus melakukannya dengan cara yang benar-benar tepat.

Bagi banyak orang, mungkin mengejutkan bahwa mereka justru melakukan hal yang salah.

Bahkan yang paling biasa, seperti yang Tribunstyle.com lansir dari Bright Side.

Berikut ini hal yang masih salah saat menjaga kebersihan.

• 5 Penyakit Kulit ini Mengintai Saat Kamu Berolahraga di Gym, Pastikan Kamu Jaga Kebersihan Girls!

1. Terlalu sering mandi dan mandi.

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi mencuci terlalu sering sama buruknya dengan tidak mencuci sama sekali.

Menurut tim ahli penyakit menular dari Universitas Columbia, terlalu banyak mandi membuat kulit kering dan pecah-pecah.

Sehingga mengarah pada fakta bahwa mikroba dapat dengan mudah menembus tubuh melalui luka-luka ini.

Para ahli merekomendasikan untuk mencuci tidak lebih dari sekali sehari.

2. Tidak mencuci tangan sebelum pergi ke toilet.

Kalian dapat menemukan bakteri tidak hanya di toilet, tetapi di sekitar rumah.

Ini berarti bahwa jika kalian tidak mencuci tangan untuk waktu yang lama, bakteri mungkin juga ada di tangan.

Ketika mengunjungi kamar kecil, kalian menyentuh bagian-bagian pribadi yang sangat berbahaya bagi mikroba.

Jadi, mencuci tangan sebelum pergi ke toilet bahkan lebih penting daripada setelahnya.

3. Menyiram toilet dengan ujung jari kami.

Toilet mungkin adalah tempat paling kotor di rumah.

Pengamatan menunjukkan bahwa bahkan 90 menit setelah siram, puluhan tetesan dengan bakteri masih ada di permukaan.

Karena itu, cobalah untuk menyiram toilet bukan dengan ujung jari, tetapi ke buku jari atau sisi belakang jari.

Ini bisa sangat membantu, jika lupa dan menyentuh sesuatu sebelum mencuci tangan.

Anda tidak akan menyebarkan bakteri di sekitarnya.

4. Tidur di bantal yang sama untuk waktu yang lama.

Bantal dan bulu adalah surga bagi tungau atau jamur.

Seiring waktu mereka dapat bergerak ke wajah seseorang dan memprovokasi masalah seperti demodicosis.

Ini adalah penyebab umum masalah kulit lainnya.

Sebuah penelitian mengatakan tungau debu dapat memicu alergi, yang menyebabkan hidung tersumbat, bengkak, dan iritasi pada saluran pernapasan bagian atas.

Juga disarankan agar mencuci bantal setiap minggu dengan air setidaknya 130 ° F.

5. Membiarkan hewan peliharaan kami tidur bersama.

Ternyata bahkan di malam hari, kita harus mengikuti aturan kebersihan.

Yang ini tidak menganjurkan kucing dan anjing tidur di ranjang yang sama dengan Anda.

Bahkan yang paling terawat pun membawa banyak bakteri di bulu mereka.

Sulit dipercaya, tetapi beberapa di antaranya bahkan dapat menyebabkan penyakit pes.

Kita tidak berbicara tentang Abad Pertengahan, tetapi tentang zaman modern!

Statistik mengatakan bahwa antara 1977 dan 1998 ada 23 kasus infeksi dari penyakit mematikan ini yang dibawa oleh kucing domestik.

6. Mencuci muka dengan sabun.

Beberapa orang keliru berpikir bahwa jika mereka mencuci muka dengan sabun dua kali sehari, itu akan sangat bersih dan mereka akan terhindar dari jerawat.

Pada kenyataannya, sabun menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat.

Dermatologis menekankan bahwa sabun pada awalnya tidak ditujukan untuk wajah.

Saat menggunakannya, kalian menghancurkan penghalang pelindung dan mengganggu tingkat pH kulit Anda.

(Tribunstyle.com/Manila)

• 5 Mitos tentang Virus Corona yang Berkembang di Masyarakat, dari Penularan hingga Pengobatan

• 5 Asupan Makanan Ini Mendongkrak Sistem Kekebalan Tubuh, Ampuh Menangkal Virus Corona, Apa Saja?