TRIBUNSTYLE.COM - Musim penghujan seperti saat ini membuat daya tahan tubuh menurun. Meminum wedang jahe dapat menjadi cara untuk menjaga daya tahan agar tetap fit.

Pagi hari cerah, kemudian sore menjelang malam hujan deras membuat tubuh harus beradaptasi dengan cepat.

Cuaca yang makin tak menentu seperti saat ini kerap membuat daya tahan tubuh menurun.

Dalam kondisi seperti ini ada baiknya mengonsumsi makanan dan minuman yang alami agar sistem imun kita tetap terjaga.

Salah satu yang dapat dikonsumsi adalah wedang jahe.

Ya, wedang jahe adalah salah satu dari berbagai minuman hangat yang nikmat diminum.

Selain memperkuat kekebalan tubuh, wedang jahe juga memiliki manfaat beragam yakni menghangatkan tubuh hingga mengatasi rasa mual.

Dikutip dari Kompas.com, kandungan anti inflamasi dalam jahe mampu mengurangi rasa sakit pada peradangan.

• 4 Jenis Rempah yang Bisa Digunakan Untuk Campuran Susu, dari Jahe hingga Kapulaga

Selain itu, dengan rutin mengonsumsi jahe juga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar.

Berikut resep wedang jahe yang nikmat untuk dikonsumsi.

Bahan :

* 200 Gram gula merah, iris tipis-tipis

* 2 gelas / 2 liter air bersih

* 4 rimpang jahe, bakar hingga layu lalu dimemarkan.

* 2 lembar daun pandan, simpulkan

* 1/4 sdt garam

* 2 batang serai, geprek (opsional)

Cara membuat:

1. Rebus ari hingga mendidih

2. Masukkan jahe, daun pandan, serai dan garam, dan tunggu beberapa saat.

3. Masukkan gula merah lalu aduk hingga merata.

4. Didihkan hingga bahan-bahan lain agak layu dan airnya berubah warna.

5. Apabila air telah berubah warna berbau khas, angkat lalu saring ampasnya.

6. Tuang ke dalam gelas selagi hangat.

7. Wedang jahe siap dinikmati.

(TribunStyle.com/TsaniaF)

5 Manfaat Mengejutkan Jahe Bagi Kecantikan yang Wajib Kamu Tahu, Atasi Bengkak hingga Cegah Penuaan

Ternyata tak hanya enak diminum, akar jahe memang salah satu hadiah kecantikan alam terbaik.

Beberapa manfaat jahe ternyata dapat berpengaruh bagi kecantikan juga loh!

Setidaknya 5 manfaat jahe berikut ini merupakan hal yang mengejutkan, karena diyakini banyak yang belum mengetahuinya.

Berikut adalah 5 manfaat jahe bagi kecantikan yang Tribunstyle lansir dari Thehealthy.com (24/11/2019).

• Mengatasi Bengkak

Bengkak dan lebam merah yang biasa dialami di kulit , bahkan wajah merupakan hal yang tak diinginkan bukan?

Peradangan sebenarnya adalah salah satu dari fungsi pertahanan diri tubuh sendiri.

Namun, teralu banyak peradangan tentu saja dapat menyebabkan masalah.

Nah, dengan buah jahe ini, bisa membantu mengatasi peradangan seperti bengkak dan lebam tersebut.

Jahe adalah obat alami yang ajaib karena anti-inflamasi, antivirus dan bahkan antibakteri.

• Menghambat Penuaan

Jahe telah dipuja sebagai bahan anti-penuaan dalam pengobatan tradisional di Cina.

Antioksidan yang terkandung dalam jahe meningkatkan produksi kolagen, yang mengurangi kerusakaan pada kulit.

Jahe juga telah dikenal mengurangi penampilan hiperpigmentasi atau bercak gelap pada kulit.

• Melawan Radikal Bebas

Radikal bebas ada disekitar, di udara yang kita hirup, makanan yang kita makan, air yabg kita minum dan masih banyak lagi.

Bahkan radikal bebas tak dapat dihindari bahwa kita akan selalu terpapar oleh molekul-molekul ini tidak peduli seberapa bersih lingkungan kita.

Nah, yang membantu menangkal dampak radikal bebas adalah antioksidan.

Jahe memiliki kandungan aktioksidan yang luar biasa tinggi, sehingga dapat membantu mencegah kerusakan dan memperbaiki jaringan tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.

• Mengurangi Selulit

Tidak ada yang suka selulit, namun kita semua memilikinya tentu saja.

Alih-laih menghabiskan krim dan scrub mahal yang menjanjikkan untuk mengencangkan selulit.

Cobalah jahe, karena jahe meningkatkan sirkulasi dan regenerasi sel yang pada gilirannya membantu melawan selulit.

Kamu dapat membuat scrub jahe buatan sendiri dan menerapkannya langsung ke kulit saat mandi!

• Melawan Jerawat

Tinggalkan produk anti jerawat yang dibeli di toko dan biarkan jahe tua melakukan keajaibannya.

Nenek moyang kita telah menggunakan barang otu selama ribuan tahun bukan?

Selain itu para ahli juga sepakat, bahkan antiseptik dan antioksidan dalam jahe masing-masing membantu melawan bakteri dan radikal bebas yang menyebabkan jerawat.

Hal itu juga membantu pembaharuan pada kulit, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi noda di wajah. (Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

• 5 Cara Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami, Mulai dari Memijat Pelipis Hingga Minum Air Jahe

• 4 Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Rambut Uban, dari Kopi hingga Jahe, Simak Cara Buatnya