TRIBUNSTYLE.COM - Mudah dibuat tapi ampuh buang racun yang ada di dalam tubuh, ini 3 cara membuat infused water yang nikmat dan menyegarkan.

Infused water juga dikenal dengan air detoks karena dipercaya mampu membuang racun-racun di dalam tubuh.

Minuman detoks ini terbuat dari kombinasi berbagai potongan buah, sayuran, maupun rempah-rempah yang direndam dalam air mineral.

Rendaman air tersebut nantinya akan menghasilkan rasa yang sesuai dengan buah dan sayur yang digunakan.

Berbeda dengan jus, rasa buah-buahan infused water cenderung samar-samar.

Perpaduan bahan-bahan alami pada infused water ini dipercaya memiliki segudang manfaat.

Beberapa di antaranya adalah membantu membuang zat sisa dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, membantu mempermudah penyerapan nutrisi, mencegah dehidrasi, hingga memperbaiki mood.

Kandungan kalorinya sedikit, sehingga cocok bagi para pelaku program diet atau penurunan berat badan.

• Manfaat dan Cara Membuat Jus ABC, Minuman Detoks Penurun Berat Badan dan Pencegah Kanker

Cara Membuat Infused Water

Cara membuat infused water terbilang mudah dan tidak memerlukan banyak alat seperti jus yang harus menggunakan blender atau juicer.

Asal sudah sedia air mineral serta beberapa potong buah, sayur, maupun rempah-rempah, infused water bisa segera disajikan.

Berikut ini ada 5 resep infused water yang sederhana dan mudah.

Semoga bisa membantu dalam membuat minuman detoks sendiri di rumah.

• Cara Membuat dan Minum Kopi Tubruk yang Mantap, Seduh dan Sruput Sambil Berbincang

1. Infused Water Apel & Kayu Manis

Bahan:

• 1 buah apel fuji
• 1 batang kayu manis (jangan pakai bubuk)
• 2 liter air mineral

Cara membuat:

1. Rebus kayu manis bersama air mineral yang sudah disiapkan hingga mendidih, kemudian diamkan.
2. Setelah air rebusan dingin, masukkan irisan apel fuji
3. Tuangkan ke dalam botol yang tertutup rapat dan simpan di dalam kulkas semalaman.

2. Infused Water Lemon, Mentimun, dan Daun Mint

Bahan:

• 10 irisan mentimun
• 1/2 bagian buah lemon
• 3 lembar daun mint
• 1 botol air mineral

Cara membuat:

1. Iris lemon tipis-tipis.
2. Campurkan semua bahan yang telah diiris ke dalam sebotol air mineral.
3. Tutup dan simpan dalam kulkas selama kira-kira 12 jam.

3. Infused Water Stroberi, Belimbing, dan Daun Mint

Bahan:

• 3 buah stroberi
• 2 buah belimbing
• 3 lembar daun mint
• 1 botol air mineral

Cara membuat:

1. Potong stroberi menjadi setengah bagian.
2. Potong kecil-kecil belimbing.
3. Campurkan stroberi, belimbing, serta daun mint ke dalam sebotol air mineral.
4. Tutup dan simpan dalam kulkas semalaman.

4. Infused Water Pir, Jeruk Nipis, dan Jahe

Bahan:

• 1 buah pir
• 1/4 irisan tipis jahe
• 1/2 bagian jeruk nipis
• 1 botol air mineral

Cara membuat:

1. Potong-potong buah pir.
2. Iris tipis jeruk nipis.
3. Campurkan semuanya dengan irisan tipis jahe ke dalam sebotol air mineral.
4. Simpan dalam kulkas.

5. Infused Water Semangka & Daun Seledri

Bahan:

• 4 potong semangka ukuran sedang
• 5 lembar daun seledri
• 1 liter air mineral

Cara membuat:

1. Masukkan potongan buah semangka dan daun seledri ke dalam air mineral.
2. Tutup dan simpan dalam kulkas selama kira-kira 4 jam.

(TribunStyle.com/Panggayuh Gigih)

• Tak Banyak yang Tahu, Inilah Efek Samping Karena Terlalu Banyak Mengonsumsi Infused Water

• Cara Membuat Boba Pearl untuk Isi Minuman Bubble Tea, Kenyal dan Lembut Hanya Pakai 3 Bahan