TRIBUNSTYLE.COM - Inilah 5 jenis makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning, termasuk kopi dan jeruk.

Menjaga penampilan bagi sebagian orang sangatlah penting.

Tak sedikit orang yang memperhatikan penampilannya bahkan hingga masalah warna gigi.

Gigi yang putih cemerlang bisa membuat kita semakin percaya diri.

Apalagi bagi orang-orang yang sering berbicara di depan umum, maka gigi putih cemerlang adalah idaman baginya.

Tapi bagaimana jika kita memiliki gigi yang kuning dan kusam?

• Ini 10 Barang Rumahan yang Harus Diganti Secara Berkala, Sikat Gigi hingga Bantal, Banyak Bakteri!

• Sering Disepelekan, 6 Makanan Ini Ancam Kesehatan Gigi Anak, dari Es Batu Hingga Soda

Tentu saja ini bisa menjadi masalah tersendiri.

Gigi kuning bahkan bisa membuat seseorang merasa tidak percaya diri dengan penampilannya lho.

Ternyata ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning.

Inilah makanan dan minuman yang bisa menyebabkan gigi kuning seperti yang dirangkum dari Daily Vanity.

Air Minum Kemasan

Proses pemurnian air minum kemasan dalam botol ternyata membuat kandungan airnya lebih asam dari air keran.

Hal itu secara tidak langsung bisa membuat gigimu menjadi lebih kuning.

Dilansir dari doktersehat.com, penelitian di Australia menyebut bahwa air minum kemasan memiliki kualitas yang lebih buruk dari air keran.

Air keran di Australia mengandung flouride yang dapat memperkuat email gigi, sedangkan air minum kemasan tidak.

Jadi kamu harus berpikir ulang ya sebelum rutin meminum air minum kemasan ini.

Teh Hitam

Tidak hanya soda dan minuman manis yang dapat membuat gigimu kuning.

Teh khusunya teh hitam yang mengandung tanin akan meningkatkan resiko noda pada gigi.

Tidak hanya teh hitam, teh hijau dan chamomile juga bisa membuat warna gigi jauh dari putih cemerlang.

Menurut penelitian, teh hijau akan membuat gigimu berubah waran menjadi keabu-abuan.

Kopi

Sama seperti teh, kopi juga mengandung tanin yang dapat menodai gigi.

Sifat asam yang dimiliki kopi juga akan mengubah keseimbangan pH pada mulut.

Sifat asam tersebut akan meningkatkan resiko gigi kuning.

Kecap

Siapa yang suka makan nasi putih dengan lauk telur mata sapi dan dengan kecap sebagai pelengkap?

Kamu perlu waspada jika terlalu sering mengonsumsi kecap.

Pigmen gelap pada kecap akan meninggalkan noda di gigimu.

Jeruk

Sifat asam pada jeruk dapat menyebabkan gigi menguning.

Kandungan asam pada jeruk ini akan memecah email dan menyebabkan gigi kuning. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

5 Cara Murah dan Mudah Memutihkan Gigi Secara Alami dari Cuka Apel Hingga Flossing Teratur

TRIBUNSTYLE.COM - Berikut cara sederhana memutihkan gigi secara alami yang bisa dilakukan di rumah.

Pada 2015, orang Amerika Serikat (AS) menghabiskan lebih dari 11 miliar dollar AS hanya untuk memutihkan gigi.

Dan lebih dari 1,4 miliar dollar AS hanya untuk produk pemutihan gigi dirumah.

Namun, sebagian besar produk pemutih menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi.

Nah, maka dari itu banyak orang mencari cara bagaimana cara memutihkan gigi tanpa harus terpapar bahan kimia.

Berikut adalah 5 cara sederhana memutihkan gigi secara alami seperti dikutip dari Healthline.com (10/12/2019).

Sikat Dengan Baking Soda

Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, oleh karena itu soda merupakan bahan yang populer dalam pasta gigi komersial.

Ini adalah abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi.

Selain itu, baking soda menciptakan lingkungan alkali di mulutmu, yang mencegah bakteri tumbuh.

Ini bukan obat yang akan memutihkan gigimu dalam waktu semalam.

Akan tetapi kamu harus memperhatikan perbedaan dalam penampilan gigi dari waktu ke waktu.

Gunakan Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida adalah zat pemutih alami yang juga pembunuh bakteri di mulutmu.

Faktanya, orang telah menggunakan hidrogen peroksida selama bertahun-tahun untuk mendisinfeksi luka karena kemampuannya dalam membunuh bakteri.

Banyak produk pemutih komersil mengandung hidoregen peroksida, meskipun pada konsentrasi yang jauh lebih tinggi.

Namun batasi penggunaan bahan ini beberapa kali per minggu, karena terlalu sering dapat mengikis enamel gigi.

Kamu dapat membeli hidrogen peroksida secara online.

Gunakan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan.

Asam asetat, yang merupakan bahan aktif utama dalam cuka sari apel, mempunayi efek membunuh bakteri.

Sifat antibakteri cuka membuatnya berguna untuk membersihkan mulutmu dan memutihkan gigi.

Gunakan Buah dan Sayuran

Diet tinggi buah-buahan dan sayuran mungkin baik untuk tibuh dan gigimu.

Meskipun bukan pengganti untuk menyikat gigi, buah-buahan dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat kamu mengunyah.

Secara khusus, stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat membantu memutihkan gigi.

Jangan Remehkan Menyikat Gigi dan Flossing

Beberapa perubahan warna gigi datang secara alami seiring bertambahnya usia, sebagian besar merupakan hasil dari penumpukan plak.

Menyikat gigi secara teratur dan flossing dapat membantu gigimu tetap putih dengan mengurangi bakteri di mulutmu dan mencegah penumpukan plak.

Menyikat gigi dengan lembut dan mengoleskan pasta pada gigi, dan flossing akan menghilangkan bakteri yang menyembabkan plak.

Membersihkan gigi secara teratur juga dapat membantu gigimu tetap bersih dan putih. (Tribunstyle.com/Candra Isriadhi)

• Sering Mengabaikan Kesehatan Gigi dan Mulut? Waspadai 4 Masalah Kesehatan Ini

• 5 Cara Murah dan Mudah Memutihkan Gigi Secara Alami dari Cuka Apel Hingga Flossing Teratur