TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah berbagai makanan yang mampu memperlancar peredaran darah agar terhindar dari tekanan darah tinggi.

Tubuh memiliki berbagai organ vital yang berfungsi dalam kehidupan sehari-hari.

Salah satu orang paling vital dalam tubuh manusia adalah jantung.

Jantung merupakan organ vital karena memiliki peran dalam memompa darah ke seluruh.

Tetapi, kinerja jantung akan menjadi berat jika peredaran darah dalam tubuh tudak lancar.

• 5 Manfaat Buah Mangga untuk Dijadikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) pada Bayi

• Waspadai Tekanan Darah Tinggi yang Bisa Picu Penyakit Jantung, Berikut 5 Gejalanya

• 5 Penyebab Kepala Pusing Saat Bangun Tidur: Karena Tekanan Darah Tinggi hingga Kurang Tidur

Biasanya, peredaran darah tidak lancar disebabkan oleh kondisi tertentu seperti penyakit dan kelainan.

Penyempitan pembuluh darah bisa disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Tetapi, peredaran darah bisa diperlancar dengan berbagai makanan yang sehat.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang mampu memperlancar peredaran darah.

• Buah semangka

Buah semangka yang segar dan memiliki rasa yang manis ini memiliki manfaat untuk melancarkan peredaran darah.

Zat likopen yang ada dalam buah semangka mampu memperlancar peredaran darah dan mencegah tekanan darah tinggi.

• Kunyit

Kunyit yang merupakan rempah-rempah khas nusantara ini sering digunakan untuk bumbu pada makanan.

Namun, selain bisa membuat makanan menjadi sedap, kunyit juga memiliki manfaat untuk melancarkan peredaran darah.

• Teh hijau

Teh hijau dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Minuman yang menjadi favorit banyak orang karena aroma dan rasanya yang khas ini bahkan bisa melancarkan peredaran darah.