TRIBUNSTYLE.COM - Susu almond ternyata memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit, simak penjelasannya berikut ini.

Susu almond sudah sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia bahkan dunia.

Susu yang terbuat dari kacang almond ini dipercaya bisa menggantikan susu sapi dan aman dikonsumsi sehari-hari.

Bahkan susu almond bisa menggantikan susu sapi dalam kebutuhan makanan 4 sehat 5 sempurnya.

Selain itu, banyak resep masakan tertentu yang menggunakan susu almond sebagai bahannya.

• 5 Manfaat Ajaib Susu untuk Kecantikan, dari Melembabkan Kulit hingga Mengecilkan Pori-pori

• 5 Kebiasaan yang Dapat Menghilangkan Nutrisi pada Susu Formula Untuk Bayi

• 5 Jenis Susu yang Memiliki Manfaat dan Bahaya Masing-masing, dari Susu Sapi hingga Susu Almond

Susu almond memiliki tekstur yang lebih kental daripada susu lainnya.

Warna dari susu almond ini juga lebih pucat dari susu sapi dan susu kedelai.

Susu almond banyak dikonsumsi oleh orang yang melakukan gaya hidup vegan atau vegetarian.

Selain itu, susu almond juga aman dikonsumsi untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa pada susu sapi.

Perbedaan susu almond dengan susu sapi dan susu kedelai adalah, susu almond memiliki protein yang rendah.

Lalu, apa saja manfaat susu almond untuk kesehatan?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat susu almond untuk kesehatan.

• Menjaga tulang agar tetap kuat

Kandungan kalsium pada susu almond memang tidak sebanyak yang ada pada susu sapi atau susu lainnya.

Tetapi susu almond menawarkan 30 persen dari jumlah harian yang disarankan dan 25 persen vitamin D yang disarankan.

Susu almond juga memiliki manfaat untuk mengurangi risiko artritis dan osteoporosis serta memperbaiki fungsi kekebalan tubuh.