TRIBUNSTYLE.COM - Kulit buah-buahan ternyata memiliki antioksidan yang tinggi dan mampu membantu menjaga kesehatan tubuh.

Buah-buahan banyak dikonsumsi orang karena banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.

Banyak orang yang menganggap bahwa manfaat buah hanya ada pada daging buahnya saja.

Padahal bagian lain dari buah-buahan juga memiliki nutrisi yang tidak kalah penting dari dagingnya.

Seperti yang terdapat pada kulit buah, terkadang kulit buah hanya dibuang setelah buah dikelupas.

• 6 Manfaat Kulit Buah-buahan yang Tidak Banyak Orang Tahu, dari Pisang Hingga Mangga

• Jangan Langsung Dibuang, Ini Manfaat Tak Terduga 5 Kulit Buah, dari Atasi Stress hingga Cegah Tumor

Padahal, kulit buah juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dalam beberapa kulit buah bahkan mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.

Antioksidan bisa berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Lalu, kulit buah apa saja yang bisa bermanfaat untuk tubuh?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah buah yang kulitnya bisa bermanfaat untuk kesehatan.

• Kulit manggis

Kulit manggis ternyata bisa bermanfaat untuk kesehatan karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Dilansir dari Medicinal Properties of Mangosteen, dari US National Library of Medicine National Institutes of Health (2017) pada kulit manggis terdapat antioksidan xanthone yang bisa menghasilkan efek anti inflamasi, anti kanker, anti penuaan dan anti diabetik.

Xanthones yang terdapat dalam kulit manggis bahkan sedang dikembangkan untuk mengobati berbagai penyakit degeneratif.

• 5 Manfaat Kulit Telur yang Tak Banyak Diketahui, dari Pemanis Kopi, Kalsium Tinggi Hingga Pasta Gigi

• Kulit buah naga

Kulit buah naga mengandung vitamin C dan E yang cukup tinggi.

Kandungan vitamin tersebut sangat baik untuk kesehatan kulit .

Selain itu, hasil penelitian menunjukkan bahwa hasil ekstrak kulit buah naga mempunyai banyak kandungan nutrisi seperti vitamin C, flavonoid, tanin. alkoloid, steroid dan saponin.

Jenis antioksidan tersebut baik untuk antibakteri, antifungi dan menetralisir radikal bebas sehingga bisa menjaga kulit dengan baik.

• Kulit Jeruk

Dilansir dari The Health Side (2016), kulit jeruk mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C.

Bahkan kandungan vitamin C yang ada dalam buah jeruk sama dengan vitamin C yang ada pada serabut putih kulit jeruk.

Selain itu, serabut putih pada kulit jeruk juga mengandung flavonoid yang merupakan antioksidan yang kuat.

Antioksidan ini mampu menjaga kekebalan tubuh dan bersifat anti inflamasi yang mampu mengurangi peradangan.

• Kulit Kiwi

Buah kiwi adalah buah yang boleh dikonsumsi bersama kulitnya.

Kandungan yang ada dalam kulit kiwi adalah antioksidan dan vitamin.

Kandungan vitamin E dan C mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki kesehatan kulit.

Dilansir dari Women's Health, memakan buah kiwi dengan kulitnya sangat aman, tetapi harus dicuci terlebih dahulu agar bulu-bulunya hulang.

Selain antioksidan, kulit kiwi juga mengandung folat yang bisa mengurangi risiko penyakit kanker dan jantung.

• Kulit pisang

Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat, ternyata kulit pisang juga bermanfaat untuk tubuh.

Kulit pisang mengandung senyawa yang bernama gallocathechin yang tinggi.

Senyawa ini adalah senyawa antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. (TribunStyle.com/Anggie)

Kulit Buah Naga Dibuang Sayang! Ternyata Bisa Jadi Obat Penyakit Tumor, Begini Caranya

TRIBUNSTYLE.COM - Buah naga merupakan buah yang disukai banyak orang.

Selain terdapat banyak manfaat, buah ini juga mempunyai rasa yang lezat.

Ternyata tanpa disadari, tidak hanya buahnya saja yang mempuyai banyak manfaat.

Kulit dari buah naga juga memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Berdasarkan uji klinis, ternyata Kulit dari buah naga yang cerah dan cenderung bersisik juga diketahui mengandung senyawa aktif seperti pentacyclic triyepene taraxast 20ene 3aol dan juga taraxast 12,20(30)dien 3aol.

Dengan ditemukannya kandungan pada kulit buah naga ini, tentu akan menjadi alternatif alami untuk mencegah pecahnya pembuluh darah.

Dilansir TribunStyle.com dari akun YouTube Media Portal Kesehatan, ada manfaat kulit buah naga untuk penyembuhan penyakit tumor.

Untuk mengkonsumsi kulit buah naga sangatlah mudah.

Cara Membuat:

Ambil kulit buah naga dan potong tipis-tipis.

Setelah itu dikeringkan dibawah sinar matahari selama 1 atau 2 hari, tergantung kondisi cuaca.

Setelah kering, Kulit buah naga sudah dapat dikonsumsi dengan cara diseduh layaknya teh.

Untuk khasiat lebih maksimal, minum satu gelas lagi sebelum tidur.

Maka khasiatnya sangat baik, selain bermanfaat untuk pembulu darah, kulit buah naga juga baik untuk mereduksi kadar gula darah.

Semoga bisa bermanfaat. (TribunStyle.com/Ika Putri Bramasti)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Kulit Buah Naga Dibuang Sayang! Ternyata Bisa Jadi Obat Penyakit Tumor, Begini Caranya.

• Kulit Buah Naga Dibuang Sayang! Ternyata Bisa Jadi Obat Penyakit Tumor, Begini Caranya

• 5 Manfaat Tak Terduga Kulit Pisang bagi Kecantikan, Mengatasi Jerawat, Keriput Hingga Bekas Luka